👨🍳 シェフのレシピ🍶 おつまみ
ジョンホヨンシェフのすき焼き
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
濃すぎず甘すぎず、気軽に食べられるすき焼き。簡単な1:1:1.5の割合のタレで、おうちで手軽に楽しめます。
調理時間
25分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- みりん4大さじ
- 黒砂糖4大さじ
- 濃口醤油90ml
- 水500ml
- 春雨30g
- 豆腐1丁
- 白菜500g
- えのきだけ100g
- 玉ねぎ1個
- ごぼう100g
- 牛肉50g
02
作り方 をチェック
1
水500ml
みりん60g、黒砂糖60g、濃口醤油90cc、水500ccを混ぜてタレを作ります。ペットボトル1本分の水を使うと簡単です。この割合で、濃すぎず甘すぎずしょっぱすぎない味になります。
2
春雨30g
鍋にタレをすべて入れて沸かします。春雨を少し加えて、スープに味を染み込ませます。スープが沸騰し始めたら、材料の準備をします。
3
えのきだけ100g玉ねぎ1個ごぼう100g豆腐1丁白菜500g
豆腐をトーチで軽く焼いて表面に焼き色をつけてから入れます。白菜は半分を厚めに切り、えのきだけはそのまま、玉ねぎは大きめに切り、ごぼうは鉛筆を削るように薄く切って、一つずつ入れます。材料に火が通り始めるまで中火で煮ます。
4
牛肉50g
牛肉を薄く広げて、重ならないように一つずつ入れます。肉が厚く積もらないように注意しながら、強火にして煮ます。牛肉に火が通ってアクが出てきたら、すべて取り除きます。
5
すべての材料がなじんでスープが出てきたら、弱火にして完成です。材料を合わせていただきます。肉が柔らかく、スープが染み込んだときが最適です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
605kcal
エネルギー
32g
たんぱく質
82g
炭水化物
16g
脂質
04







