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ジョンホヨンシェフのすき焼き

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

濃すぎず甘すぎず、気軽に食べられるすき焼き。簡単な1:1:1.5の割合のタレで、おうちで手軽に楽しめます。

調理時間
25
分量
2人分
評価
0.00
ジョンホヨンシェフのすき焼き
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • みりん4大さじ
  • 黒砂糖4大さじ
  • 濃口醤油90ml
  • 500ml
  • 春雨30g
  • 豆腐1丁
  • 白菜500g
  • えのきだけ100g
  • 玉ねぎ1個
  • ごぼう100g
  • 牛肉50g
02

作り方 をチェック

1
500ml

みりん60g、黒砂糖60g、濃口醤油90cc、水500ccを混ぜてタレを作ります。ペットボトル1本分の水を使うと簡単です。この割合で、濃すぎず甘すぎずしょっぱすぎない味になります。

2
春雨30g

鍋にタレをすべて入れて沸かします。春雨を少し加えて、スープに味を染み込ませます。スープが沸騰し始めたら、材料の準備をします。

3
えのきだけ100g玉ねぎ1個ごぼう100g豆腐1丁白菜500g

豆腐をトーチで軽く焼いて表面に焼き色をつけてから入れます。白菜は半分を厚めに切り、えのきだけはそのまま、玉ねぎは大きめに切り、ごぼうは鉛筆を削るように薄く切って、一つずつ入れます。材料に火が通り始めるまで中火で煮ます。

4
牛肉50g

牛肉を薄く広げて、重ならないように一つずつ入れます。肉が厚く積もらないように注意しながら、強火にして煮ます。牛肉に火が通ってアクが出てきたら、すべて取り除きます。

5

すべての材料がなじんでスープが出てきたら、弱火にして完成です。材料を合わせていただきます。肉が柔らかく、スープが染み込んだときが最適です。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

605kcal
エネルギー
32g
たんぱく質
82g
炭水化物
16g
脂質
04

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