🍶 おつまみ⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
サクサクなすの唐揚げ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
外はサクサク、中はアイスクリームのようにとろける食感が絶品のなすの唐揚げです。
調理時間
20分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- なす2個
- 砂糖1大さじ
- 塩1/2大さじ
- じゃがいもでんぷん4大さじ
- オリーブオイル4大さじ
- 長ねぎ1/2片
- にんにく3大さじ
- 醸造醤油1.5大さじ
- 水あめ3大さじ
- 酢1大さじ
- 水溶き片栗粉2大さじ
- いりごま少々
02
作り方 をチェック
1
なす2個
なすは斜めに大きめに切ります。大きく切ることで、揚げたときに中がしっとり柔らかい食感がよく生きます。
2
なす2個
ボウルに切ったなすを入れ、砂糖大さじ1と塩小さじ0.5を加えてよく混ぜます。なすから水分が出始めたら、じゃがいもでんぷん大さじ4を加えて軽く和えます。
3
00:00/ 05:00
なす2個
フライパンにオリーブオイル大さじ4をひき、菜箸を入れて泡が出てきたらなすを入れます。約5分間、サクサクに揚げます。
4
00:00/ 02:00
長ねぎ1/2片
フライパンにオリーブオイル大さじ4をひき、切った長ねぎとにんにく大さじ3を入れて2分間炒めて香りを出します。醤油大さじ1.5、砂糖大さじ1、水あめ大さじ3、酢大さじ1、水溶き片栗粉大さじ2を加えてソースを完成させます。
5
00:00/ 01:00
いりごま少々なす2個
完成したソースに揚げたなすを入れ、1分間和えたらいりごまをふって仕上げます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
264kcal
エネルギー
4g
たんぱく質
68g
炭水化物
29g
脂質
04






