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🍲 二日酔いごはん⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん

万能醤油だれとチョダンスンドゥブチゲ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

とろけるようなチョダンスンドゥブのあっさりとした味わいと、どんな料理にも合う魔法のような万能醤油だれのハーモニーが絶品の、二日酔いに効く一品です。

調理時間
10
分量
4人分
評価
0.00
万能醤油だれとチョダンスンドゥブチゲ
01

材料 をそろえる

4人分
4人分
  • チョダンスンドゥブ1㎏
  • 長ねぎ5g
  • 赤唐辛子1個
  • 青唐辛子1個
  • 濃口醤油15g
  • クッカンジャン2大さじ
  • いわしエキス1大さじ
  • 粉唐辛子1大さじ
  • にんにく(みじん切り)1大さじ
  • みりん3大さじ
  • 砂糖12g
  • ごま油2大さじ
  • いりごま7g
02

作り方 をチェック

1
赤唐辛子1個青唐辛子1個長ねぎ5g

長ねぎ、赤唐辛子、青唐辛子を細かく刻んで準備します。唐辛子類は種を取り除いて刻むと、よりすっきりとした食感が楽しめます。

2
にんにく(みじん切り)1大さじクッカンジャン2大さじいわしエキス1大さじ濃口醤油15g粉唐辛子1大さじいりごま7gみりん3大さじごま油2大さじ砂糖12g

ボウルに濃口醤油、クッカンジャン、いわしエキス、粉唐辛子、にんにく(みじん切り)、みりん、砂糖、ごま油、いりごまをすべて入れ、よく混ぜて万能醤油だれを作ります。

3
チョダンスンドゥブ1㎏

鍋にチョダンスンドゥブを入れ、中火で加熱します。スンドゥブがとろりと沸騰してきたら完成です。

4

出来上がったスンドゥブチゲの上に、先に作った万能醤油だれを添えて提供します。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

624kcal
エネルギー
22g
たんぱく質
15g
炭水化物
18g
脂質
04

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