🍲 二日酔いごはん⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
万能醤油だれとチョダンスンドゥブチゲ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
とろけるようなチョダンスンドゥブのあっさりとした味わいと、どんな料理にも合う魔法のような万能醤油だれのハーモニーが絶品の、二日酔いに効く一品です。
調理時間
10分
分量
4人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
4人分
4人分
- チョダンスンドゥブ1㎏
- 長ねぎ5g
- 赤唐辛子1個
- 青唐辛子1個
- 濃口醤油15g
- クッカンジャン2大さじ
- いわしエキス1大さじ
- 粉唐辛子1大さじ
- にんにく(みじん切り)1大さじ
- みりん3大さじ
- 砂糖12g
- ごま油2大さじ
- いりごま7g
02
作り方 をチェック
1
赤唐辛子1個青唐辛子1個長ねぎ5g
長ねぎ、赤唐辛子、青唐辛子を細かく刻んで準備します。唐辛子類は種を取り除いて刻むと、よりすっきりとした食感が楽しめます。
2
にんにく(みじん切り)1大さじクッカンジャン2大さじいわしエキス1大さじ濃口醤油15g粉唐辛子1大さじいりごま7gみりん3大さじごま油2大さじ砂糖12g
ボウルに濃口醤油、クッカンジャン、いわしエキス、粉唐辛子、にんにく(みじん切り)、みりん、砂糖、ごま油、いりごまをすべて入れ、よく混ぜて万能醤油だれを作ります。
3
チョダンスンドゥブ1㎏
鍋にチョダンスンドゥブを入れ、中火で加熱します。スンドゥブがとろりと沸騰してきたら完成です。
4
出来上がったスンドゥブチゲの上に、先に作った万能醤油だれを添えて提供します。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
624kcal
エネルギー
22g
たんぱく質
15g
炭水化物
18g
脂質
04







