🍶 おつまみ
ご飯泥棒 牛肉ヤクコチュジャン
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
甘辛くてしょっぱい味わいで保存性の良いご飯泥棒おかずで、食欲がない時にご飯に混ぜて食べるのにぴったりです。
調理時間
15分
分量
4人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
4人分
4人分
- 牛ひき肉300g
- コチュジャン17大さじ
- 水150ml
- 砂糖2大さじ
- 濃口醤油2大さじ
- ごま油2大さじ
- にんにく(みじん切り)2大さじ
- いりごま2大さじ
- はちみつ2大さじ
02
作り方 をチェック
1
00:00/ 05:00
牛ひき肉300gをキッチンペーパーで水気を拭き取り、ボウルに入れます。砂糖大さじ2、濃口醤油大さじ2、ごま油大さじ2、にんにく(みじん切り)大さじ2、いりごま大さじ2を加えてよく混ぜ、5分間漬け込みます。味が肉にしっかり染み込むように待ちます。
2
予熱したフライパンに下味をつけた牛肉を入れ、中火でよく炒めます。水分が十分に飛ぶまで炒めて保存期間を延ばします。肉が茶色くなり水分が減ったら完成です。
3
コチュジャン17大さじ
炒めた牛肉をキッチンペーパーを厚めに敷いたところにのせ、油と水分を取ります。キッチンペーパーに油がたくさん染み出ます。こうすることでコチュジャンと混ぜる時にすっきりします。
4
00:00/ 01:00
コチュジャン17大さじ水150ml
フライパンにコチュジャン300gと水150mlを入れて沸かしながら1分間よく混ぜます。コチュジャンが水と混ざってとろみがつきます。中火で沸騰したら牛肉を入れる準備ができました。
5
00:00/ 05:00
コチュジャン17大さじ
沸かしたコチュジャンに炒めた牛肉を入れ、中火で5分間炒めて水分を飛ばします。ソースが肉によく絡むように混ぜながら煮詰めます。ソースが半分になり、とろりとしたら止めます。
6
コチュジャン17大さじはちみつ2大さじ
はちみつ大さじ2を加えてよく混ぜます。はちみつが入ることで辛さがまろやかになり、つやが出ます。完成した牛肉ヤクコチュジャンを冷まして保存します。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
437kcal
エネルギー
17g
たんぱく質
38g
炭水化物
25g
脂質
04







