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🍶 おつまみ

ご飯泥棒 牛肉ヤクコチュジャン

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

甘辛くてしょっぱい味わいで保存性の良いご飯泥棒おかずで、食欲がない時にご飯に混ぜて食べるのにぴったりです。

調理時間
15
分量
4人分
評価
0.00
ご飯泥棒 牛肉ヤクコチュジャン
01

材料 をそろえる

4人分
4人分
  • 牛ひき肉300g
  • コチュジャン17大さじ
  • 150ml
  • 砂糖2大さじ
  • 濃口醤油2大さじ
  • ごま油2大さじ
  • にんにく(みじん切り)2大さじ
  • いりごま2大さじ
  • はちみつ2大さじ
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 05:00

牛ひき肉300gをキッチンペーパーで水気を拭き取り、ボウルに入れます。砂糖大さじ2、濃口醤油大さじ2、ごま油大さじ2、にんにく(みじん切り)大さじ2、いりごま大さじ2を加えてよく混ぜ、5分間漬け込みます。味が肉にしっかり染み込むように待ちます。

2

予熱したフライパンに下味をつけた牛肉を入れ、中火でよく炒めます。水分が十分に飛ぶまで炒めて保存期間を延ばします。肉が茶色くなり水分が減ったら完成です。

3
コチュジャン17大さじ

炒めた牛肉をキッチンペーパーを厚めに敷いたところにのせ、油と水分を取ります。キッチンペーパーに油がたくさん染み出ます。こうすることでコチュジャンと混ぜる時にすっきりします。

4
00:00/ 01:00
コチュジャン17大さじ150ml

フライパンにコチュジャン300gと水150mlを入れて沸かしながら1分間よく混ぜます。コチュジャンが水と混ざってとろみがつきます。中火で沸騰したら牛肉を入れる準備ができました。

5
00:00/ 05:00
コチュジャン17大さじ

沸かしたコチュジャンに炒めた牛肉を入れ、中火で5分間炒めて水分を飛ばします。ソースが肉によく絡むように混ぜながら煮詰めます。ソースが半分になり、とろりとしたら止めます。

6
コチュジャン17大さじはちみつ2大さじ

はちみつ大さじ2を加えてよく混ぜます。はちみつが入ることで辛さがまろやかになり、つやが出ます。完成した牛肉ヤクコチュジャンを冷まして保存します。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

437kcal
エネルギー
17g
たんぱく質
38g
炭水化物
25g
脂質
04

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