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チョン・ホヨンシェフの鶏の炒め煮

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

醤油とオイスターソースで旨味を加え、じゃがいもと玉ねぎを入れてボリュームたっぷりに楽しむ、チョン・ホヨンシェフスタイルの鶏の炒め煮です。

調理時間
40
分量
3人分
評価
0.00
チョン・ホヨンシェフの鶏の炒め煮
01

材料 をそろえる

3人分
3人分
  • 300ml
  • じゃがいも2個
  • 玉ねぎ1/2個
  • 長ねぎ1本
  • にんにく1大さじ
  • 濃口醤油6大さじ
  • 料理酒3大さじ
  • オイスターソース2大さじ
  • 砂糖4大さじ
  • 粉唐辛子4大さじ
  • コチュジャン3大さじ
  • サラダ油少々
  • こしょう少々
02

作り方 をチェック

1
にんにく1大さじサラダ油少々

フライパンにサラダ油を薄くひき、鶏を入れて炒めます。にんにく(みじん切り)大さじ1と濃口醤油大さじ6を加え、鶏に醤油の色がつくまでしっかり炒めて下味をつけます。

2
砂糖4大さじ

水300mlを注ぎ、砂糖大さじ4、料理酒大さじ3、粉唐辛子大さじ4、オイスターソース大さじ2、コチュジャン大さじ3を加えて味付けします。砂糖が完全に溶けるまで混ぜます。

3
じゃがいも2個こしょう少々玉ねぎ1/2個長ねぎ1本

下処理したじゃがいもと玉ねぎを加え、こしょうを適量ふります。長ねぎを加えた後、中弱火に落としてじゃがいもが柔らかくなるまで煮ます。

4
にんにく1大さじ

最後に好みでにんにく(みじん切り)大さじ1を加え、汁気が少なくなるまで煮て完成です。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

235kcal
エネルギー
7g
たんぱく質
53g
炭水化物
7g
脂質
チョン・ホヨンシェフの鶏の炒め煮 | Cookuru