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チョン・ホヨンシェフの鶏の炒め煮
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
醤油とオイスターソースで旨味を加え、じゃがいもと玉ねぎを入れてボリュームたっぷりに楽しむ、チョン・ホヨンシェフスタイルの鶏の炒め煮です。
調理時間
40分
分量
3人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
3人分
3人分
- 水300ml
- じゃがいも2個
- 玉ねぎ1/2個
- 長ねぎ1本
- にんにく1大さじ
- 濃口醤油6大さじ
- 料理酒3大さじ
- オイスターソース2大さじ
- 砂糖4大さじ
- 粉唐辛子4大さじ
- コチュジャン3大さじ
- サラダ油少々
- こしょう少々
02
作り方 をチェック
1
にんにく1大さじサラダ油少々
フライパンにサラダ油を薄くひき、鶏を入れて炒めます。にんにく(みじん切り)大さじ1と濃口醤油大さじ6を加え、鶏に醤油の色がつくまでしっかり炒めて下味をつけます。
2
砂糖4大さじ
水300mlを注ぎ、砂糖大さじ4、料理酒大さじ3、粉唐辛子大さじ4、オイスターソース大さじ2、コチュジャン大さじ3を加えて味付けします。砂糖が完全に溶けるまで混ぜます。
3
じゃがいも2個こしょう少々玉ねぎ1/2個長ねぎ1本
下処理したじゃがいもと玉ねぎを加え、こしょうを適量ふります。長ねぎを加えた後、中弱火に落としてじゃがいもが柔らかくなるまで煮ます。
4
にんにく1大さじ
最後に好みでにんにく(みじん切り)大さじ1を加え、汁気が少なくなるまで煮て完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
235kcal
エネルギー
7g
たんぱく質
53g
炭水化物
7g
脂質