⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
黄金チャーハン
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
パラパラとしたご飯粒が落ちる、お店の味のチャーハンです。チキンストックの旨味が深く、風味豊かに仕上がります。
調理時間
10分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- パックご飯1個
- 卵2個
- チキンストック3小さじ
- サラダ油15ml
- わけぎ30g
02
作り方 をチェック
1
卵2個をボウルに割りほぐし、チキンストック大さじ1とサラダ油大さじ1を加えてよく混ぜます。パックご飯1パックを開けて卵液に加え、ご飯粒が均一に濡れるように混ぜます。こうして下味をつけておくと、炒めたときに味がしっかり染み込み、お店のような風味になります。
2
00:00/ 03:00
フライパンを中火にかけ、1分間予熱します。フライパンが熱くなり、うっすら煙が出てきたら、卵ご飯の混合物を流し入れ、木べらで絶えず混ぜながら炒めます。水分が飛んでご飯粒がパラパラになり始めるまで、約2分間強く混ぜます。
3
00:00/ 00:30
卵2個
ご飯粒が互いに離れ、卵が完全に固まってフライパンの底に何も残らなくなったら、弱火にします。わけぎ3本を細かく刻んで加え、30秒ほどさらに炒め、ねぎがシャキッとしながらも少し火が通るまで混ぜます。ねぎの香りが立ったらすぐに火を止めてください。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
610kcal
エネルギー
20g
たんぱく質
73g
炭水化物
27g
脂質
04







