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シャキシャキご飯泥棒サンチュの醤油漬け
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
エゴマの葉の醤油漬けよりもシャキシャキした食感が楽しめる、絶品サンチュの醤油漬けです。お肉との相性が抜群で、食欲をそそるご飯泥棒として最高です。
調理時間
10分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- サンチュ2株
- 濃口醤油1カップ
- 水1カップ
- 砂糖0.5カップ
- 酢0.5カップ
- 料理酒0.5カップ
- 梅シロップ0.5カップ
- 唐辛子5個
- 玉ねぎ1個
02
作り方 をチェック
1
砂糖0.5カップ
ボウルに濃口醤油1カップ、水1カップ、砂糖0.5カップ、酢0.5カップ、料理酒0.5カップ、梅シロップ0.5カップを入れ、砂糖が溶けるまでよく混ぜて漬けダレを作ります。
2
唐辛子5個
青唐辛子5個と玉ねぎ1個を一口大に切り、準備した漬けダレに先に入れておきます。辛いのがお好みなら、青唐辛子を2~3個加えると良いです。
3
サンチュ2株
きれいに洗って水気を切ったサンチュ2株を密閉容器に重ねて入れます。普通のサンチュの代わりにロメインレタスを使うと、よりシャキシャキした食感が楽しめます。
4
サンチュ2株
準備した漬けダレをサンチュの上にまんべんなく注ぎます。最初はタレが足りないように見えますが、サンチュを裏返しながら絡めるとすぐにしんなりして、ちょうど良い具合に漬かります。
5
密閉容器の蓋を閉め、冷蔵庫で一晩以上しっかりと漬け込んでから取り出して食べます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
121kcal
エネルギー
9g
たんぱく質
145g
炭水化物
2g
脂質