Cookuru
🍶 おつまみ⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん

トトリムクサバル

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

冷たい冷麺のスープにキムチ味のトトリムクと千切りきゅうり、きざみのりをのせた、さっぱりとシャキシャキした焼肉屋のサイドメニュー。

調理時間
10
分量
1人分
評価
0.00
トトリムクサバル
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • 熱湯1カップ
  • 3大さじ
  • 牛肉味のダシダ2大さじ
  • 砂糖1大さじ
  • 100g
  • 古漬けキムチ4大さじ
  • にんにく(みじん切り)0.5大さじ
  • 濃口醤油0.5大さじ
  • ごま油1大さじ
  • トトリムク300g
  • きゅうり1個
  • きざみのり1大さじ
  • 粉唐辛子1.5小さじ
  • そうめん200g
  • いりごま1大さじ
02

作り方 をチェック

1
100g

ボウルに熱湯1カップを注ぎ、酢大さじ3、牛肉味のダシダ大さじ2、砂糖大さじ1を入れます。氷をたっぷり入れ、溶けるにつれて味が調うように混ぜれば、すぐに冷たい冷麺スープの完成です。こうすると市販のスープがなくても、即席で冷たく味の決まったスープが作れます。

2
00:00/ 01:00
古漬けキムチ4大さじ

古漬けキムチを細かく切り、大さじ4を用意し、にんにく(みじん切り)小さじ0.5、濃口醤油小さじ0.5、ごま油大さじ1を加えてよく和えます。味が均一に馴染むよう、約1分混ぜてください。このキムチ味がムクのさっぱりした食感を引き立てます。

3
トトリムク300g

トトリムクを完全に切って準備します。ムクが崩れないように薄く切り、ボウルに入れておきます。こう切っておくと、スープを注いだときによく染み込みます。

4
トトリムク300gきざみのり1大さじきゅうり1個

切ったトトリムクの上にキムチ味をたっぷりのせ、スープを注ぎます。千切りきゅうりときざみのりをトッピングすれば、トトリムクサバルの完成です。きゅうりのシャキシャキした食感が加わり、食べやすくなります。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1195kcal
エネルギー
26g
たんぱく質
221g
炭水化物
22g
脂質
トトリムクサバル | Cookuru