🌙 夜食⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
中毒性抜群の超簡単卵かけご飯
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
しょっぱい醤油と香ばしい卵、パリパリの味付け海苔が絶妙にマッチし、一口食べると止まらなくなる中毒性のあるどんぶりです。
調理時間
10分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 卵3個
- 濃口醤油2大さじ
- 砂糖1/2大さじ
- 味付け海苔1袋
- サラダ油1回し
- ご飯1杯
02
作り方 をチェック
1
サラダ油1回し
熱したフライパンにサラダ油を一周回し入れます。濃口醤油大さじ2と砂糖小さじ0.5を加え、手首のスナップを利かせてフライパンを回しながらよく混ぜ合わせます。
2
火を中弱火に落とし、卵3個をフライパンに入れます。スクランブルエッグを作るようにかき混ぜながら加熱します。
3
ご飯1杯卵3個
卵に完全に火を通さず、半熟程度で仕上げます。そうすることでしっとりとした食感が残り、温かいご飯と混ぜたときに柔らかいどんぶりになります。
4
ご飯1杯卵3個
器に温かいご飯を盛り、その上に加熱した卵をのせます。最後に味付け海苔1袋を細かく砕いてトッピングすれば完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
590kcal
エネルギー
29g
たんぱく質
79g
炭水化物
23g
脂質
04







