👨🍳 シェフのレシピ🍶 おつまみ🌙 夜食
リュ・スヨンの格安豚カルビ蒸し
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
たった1万円でたっぷり楽しめる、リュ・スヨンのピリ辛甘辛豚カルビ蒸しです。砂糖コーティングとケチャップのうま味が調和した、やわらかい食感が絶品です。
調理時間
60分
分量
3人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
3人分
3人分
- 豚スペアリブ1kg
- 塩2つまみ
- 砂糖5大さじ
- 酢1大さじ
- まぐろエキス5大さじ
- まぐろエキス5大さじ
- 粉唐辛子3大さじ
- 玉ねぎ1個
- 長ねぎ2本
- にんにく(みじん切り)3大さじ
- ケチャップ2大さじ
- 水500ml
- こしょう少々
- 青唐辛子お好みで
02
作り方 をチェック
1
水500ml
豚スペアリブ1kgを4~5cmの大きさに切り、流水で揉み洗いしながら2回きれいに洗って不純物を取り除きます。
2
00:00/ 03:00
予熱したフライパンにカルビの脂身部分が下になるように置き、塩2つまみを振って下味をつけ、裏返さずに強火で3分間こんがりと焼きます。
3
00:00/ 03:00
砂糖5大さじ
3分後、中火に落として肉を裏返しながら焼き、砂糖大さじ5を加えて表面に砂糖がコーティングされるようによく混ぜます。こうすると肉が柔らかくなり、味がよく染み込みます。
4
酢大さじ1を加えて臭みを飛ばしたら、フライパンの空いたスペースに濃口醤油大さじ5とまぐろエキス大さじ5を入れて一度沸かして混ぜ、粉唐辛子大さじ3を加えて炒めます。
5
千切りにした玉ねぎ1個、みじん切りにした長ねぎ2本、にんにく(みじん切り)大さじ3、ケチャップ大さじ2を加え、強火で野菜がしんなりするまで十分に炒めて風味を引き出します。
6
00:00/ 40:00
こしょう少々
水500mlを注ぎ、こしょうをお好みでたっぷり振り、蓋をして弱火で40分間じっくり煮込み、肉を柔らかく仕上げます。
7
00:00/ 40:00
青唐辛子お好みで
40分後、蓋を開けて強火にし、タレがとろりとするまで煮詰めたら、器に盛り、小口切りにした青唐辛子を飾って仕上げます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
216kcal
エネルギー
41g
たんぱく質
47g
炭水化物
66g
脂質
04







