⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
バターソーセージ卵ご飯
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
こんがり焼いたソーセージと半熟卵がバターと濃口醤油のソースと絡み合い、ご飯にのせて混ぜて食べる豊かな風味の料理。
調理時間
10分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- ポーランドソーセージ100g
- サラダ油5ml
- バター1大さじ
- 卵2個
- 濃口醤油1大さじ
- にんにく1個
- 長ねぎ0.5本
- ごま5g
- ご飯1杯
02
作り方 をチェック
1
ポーランドソーセージ100g
ポーランドソーセージを食べやすい大きさに切って準備します。こう切ると焼くときに均等に火が通り、食べやすくなります。
2
00:00/ 02:00
サラダ油5ml
フライパンにサラダ油を薄くひき、切ったソーセージを入れて押さえながら中火でこんがり焼きます。ソーセージがきつね色になるまで約2分焼くと香ばしさが引き立ちます。
3
バター1大さじ
ソーセージが焼けたらバター1片を加えて溶かし、ソーセージに風味を加えます。バターが溶け込むと香ばしさが倍増して料理が完成します。
4
00:00/ 00:30
バター1大さじ
溶けたバターに卵2個を直接割り入れ、半熟に焼きます。黄身が少し半生の状態で30秒ほどかき混ぜるとクリーミーな食感が完成します。
5
にんにく1個
濃口醤油大さじ1とにんにく(みじん切り)大さじ1を加えて混ぜ合わせ、ソースを煮詰めます。ソースがとろりとしてバター醤油の香りが立ったら火を止めます。
6
長ねぎ0.5本ごま5gご飯1杯
完成したソーセージと卵ソースをご飯の上にそのままのせ、長ねぎとごまをふります。黄身を崩して混ぜて食べると風味が口いっぱいに広がります。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
954kcal
エネルギー
33g
たんぱく質
74g
炭水化物
58g
脂質
04







