🍶 おつまみ🍱 お弁当⚡ 時短・簡単料理
チャイェリョンの万能フルーツジャン
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
リンゴ、パイナップル、梨をすりおろしたフルーツベースにコチュジャンを加え、さわやかでピリッとした辛さが絶妙な万能ソースです。
調理時間
10分
分量
4人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
4人分
4人分
- 玉ねぎ0.5個
- 丸ごとにんにく5片
- フルーツジュース500ml
- 酢2大さじ
- 粉唐辛子6小さじ
- 青唐辛子粉1大さじ
- レモン汁1大さじ
- 醤油1大さじ
- 水あめ2大さじ
- サイダー100ml
- コチュジャン3大さじ
02
作り方 をチェック
1
玉ねぎ0.5個
ミキサーに玉ねぎ1/2個と丸ごとにんにく5片を入れます。玉ねぎとにんにくはソースの風味を深め、ピリッとした辛味を加える重要な材料です。
2
フルーツジュース500ml
リンゴ、パイナップル、梨を直接すりおろしたフルーツジュースをミキサーに注ぎます。人工的な甘さではなく、果物本来のさわやかさを活かすために、直接搾り汁を使うのが良いです。
3
青唐辛子粉1大さじ
酢大さじ2、粉唐辛子大さじ2、青唐辛子粉大さじ1、レモン汁大さじ1、醤油大さじ1、水あめ大さじ2、サイダー100mlを順に加えます。青唐辛子粉を混ぜることで、くどくなくすっきりとした辛さに仕上がります。
4
醤油1大さじ
最後にコチュジャン大さじ3を加え、ミキサーで全ての材料を滑らかになるまで攪拌します。一般的な酢醤油より少し緩い濃度になるまで十分に攪拌すると、口当たりが滑らかです。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
158kcal
エネルギー
3g
たんぱく質
37g
炭水化物
1g
脂質
04







