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ユン・ヘジンの簡単しゃぶしゃぶ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

スーパーの食材で簡単に作れる贅沢なしゃぶしゃぶ。醤油と砂糖のタレに卵をつけて食べると、塩味が和らぎ、まろやかで美味しい。

調理時間
25
分量
2人分
評価
0.00
ユン・ヘジンの簡単しゃぶしゃぶ
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • 濃口醤油1カップ
  • 砂糖16大さじ
  • 清酒45ml
  • 長ねぎ1本
  • 白菜400g
  • しいたけ30g
  • チンゲン菜80g
  • 豆腐1丁
  • 200ml
  • 1個
  • しゃぶしゃぶ用の肉100g
02

作り方 をチェック

1
砂糖16大さじ

醤油1カップと砂糖1カップを1:1の割合で混ぜ合わせ、清酒大さじ3程度を加えます。よく混ぜて完全に溶かします。甘さが強ければ、砂糖を醤油より少なめにしても構いません。

2
しいたけ30g長ねぎ1本白菜400g

長ねぎを立てて半分に切り、3等分にして食べやすい大きさに切ります。白菜は大きめに切り、しいたけは石づきを取って軽く裂いて準備します。チンゲン菜などの他の野菜も全て準備します。

3
豆腐1丁

豆腐を準備します。時間がなければ生のまま使い、焼いて入れても美味しいです。全ての材料の下ごしらえを完了します。

4
しいたけ30g長ねぎ1本白菜400g豆腐1丁200ml

浅い鍋に水をひたひたに注ぎ、白菜を敷き、長ねぎ、しいたけ、豆腐をのせます。先に作ったタレを少しかけます。蓋をして煮ます。

5
1個

卵を溶いて準備します。タレがしょっぱいので、卵に材料をつけて食べると塩味が和らぎます。野菜をつけるのにちょうど良い大きさにします。

6
しゃぶしゃぶ用の肉100g200ml

沸騰したスープにしゃぶしゃぶ用の肉を入れます。ひたひたの水の量で煮て、材料に火を通します。肉を入れたらすぐに食べ始めます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1002kcal
エネルギー
48g
たんぱく質
151g
炭水化物
20g
脂質
04

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