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ユン・ヘジンの簡単しゃぶしゃぶ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
スーパーの食材で簡単に作れる贅沢なしゃぶしゃぶ。醤油と砂糖のタレに卵をつけて食べると、塩味が和らぎ、まろやかで美味しい。
調理時間
25分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- 濃口醤油1カップ
- 砂糖16大さじ
- 清酒45ml
- 長ねぎ1本
- 白菜400g
- しいたけ30g
- チンゲン菜80g
- 豆腐1丁
- 水200ml
- 卵1個
- しゃぶしゃぶ用の肉100g
02
作り方 をチェック
1
砂糖16大さじ
醤油1カップと砂糖1カップを1:1の割合で混ぜ合わせ、清酒大さじ3程度を加えます。よく混ぜて完全に溶かします。甘さが強ければ、砂糖を醤油より少なめにしても構いません。
2
しいたけ30g長ねぎ1本白菜400g
長ねぎを立てて半分に切り、3等分にして食べやすい大きさに切ります。白菜は大きめに切り、しいたけは石づきを取って軽く裂いて準備します。チンゲン菜などの他の野菜も全て準備します。
3
豆腐1丁
豆腐を準備します。時間がなければ生のまま使い、焼いて入れても美味しいです。全ての材料の下ごしらえを完了します。
4
しいたけ30g長ねぎ1本白菜400g豆腐1丁水200ml
浅い鍋に水をひたひたに注ぎ、白菜を敷き、長ねぎ、しいたけ、豆腐をのせます。先に作ったタレを少しかけます。蓋をして煮ます。
5
卵1個
卵を溶いて準備します。タレがしょっぱいので、卵に材料をつけて食べると塩味が和らぎます。野菜をつけるのにちょうど良い大きさにします。
6
しゃぶしゃぶ用の肉100g水200ml
沸騰したスープにしゃぶしゃぶ用の肉を入れます。ひたひたの水の量で煮て、材料に火を通します。肉を入れたらすぐに食べ始めます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1002kcal
エネルギー
48g
たんぱく質
151g
炭水化物
20g
脂質
04







