👶 子どもと一緒に🌙 夜食🍽️ ひとりごはん
スプリングポテトフライ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
じゃがいもに細かい切り込みを入れて、サクサク感と甘さを最大限に引き出したおやつです。渦巻きポテトよりも作りやすく、食感が優れています。
調理時間
20分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- じゃがいも1個
- 塩0.5大さじ
- 水500ml
- 砂糖1大さじ
- 片栗粉2大さじ
- サラダ油100ml
- シーズニングパウダー5g
- カレー粉5g
02
作り方 をチェック
1
じゃがいも1個
じゃがいもをよく洗って皮をむき、約1.5~2cmの厚さの楕円形の輪切りにしておきます。これが料理の基本の形になります。
2
じゃがいも1個
まな板の上に割り箸2本を並べて置き、その間にじゃがいもをのせ、細かく垂直に切り込みを入れます。箸が包丁の刃を止めてくれるので、底まで切れずに済みます。
3
じゃがいも1個
じゃがいもを裏返し、今度は斜め方向に細かく切り込みを入れ、スプリングのように伸びる形を作ります。こうすると揚げたときに見た目が華やかで食感が良くなります。
4
00:00/ 05:00
じゃがいも1個水500ml
ボウルに水を入れ、塩小さじ1/2を混ぜ、下処理したじゃがいもを入れて5分間浸し、でんぷんを抜きます。でんぷんを抜くと揚げたときにきれいでサクサクします。
5
00:00/ 05:00
じゃがいも1個
5分後、じゃがいもを取り出し、キッチンペーパーで表面の水分をしっかり拭き取ります。水分をよく取り除くと、揚げる際に油がはねず、サクサク感が保たれます。
6
じゃがいも1個カレー粉5g
水分を取ったじゃがいもの両面に砂糖大さじ1と片栗粉大さじ2をまんべんなくふりかけ、手でぽんぽんとたたいてまぶします。お好みでシーズニングやカレー粉を加えると風味が増します。
7
じゃがいも1個サラダ油100ml
フライパンにサラダ油を底が浸るくらい多めに入れ、中火で予熱した後、じゃがいもをのせます。油が十分に熱くなった状態で入れると、油を吸いすぎずサクサクに揚がります。
8
じゃがいも1個
箸を使ってじゃがいもの切り込みの間を少しずつ広げながら、両面がきつね色になるまで揚げます。全体的に茶色っぽくなり、サクサクした音がするまで十分に火を通して仕上げます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1137kcal
エネルギー
5g
たんぱく質
61g
炭水化物
101g
脂質
04







