🔌 エアフライヤー
揚げずにサクサクのスパムじゃがいもチヂミ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
揚げずにエアフライヤーで焼いてサクサクの食感のスパムじゃがいもチヂミです。じゃがいもとスパムの角切りで香ばしくて簡単です。
調理時間
25分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- じゃがいも3個
- スパム1통
- 塩0.2大さじ
- こしょう0.5小さじ
- 卵1個
- 片栗粉20g
- 油15ml
02
作り方 をチェック
1
じゃがいも3個を中くらいの角切りにし、スパム1缶も同じ大きさに角切りにします。こうして大きさを揃えると均等に火が通り、サクサクになります。水分が出たらキッチンペーパーで軽く拭き取ってください。
2
00:00/ 02:00
じゃがいも3個スパム1통片栗粉20g
切ったじゃがいもとスパムに塩小さじ1/2、こしょう少々、卵1個、片栗粉大さじ2を加えてよく混ぜます。片栗粉が材料をコーティングしてサクサク感を増します。1〜2分ほど置いて味をなじませます。
3
油15ml
クッキングシートの上に混ぜた材料をのせ、上面に油を薄く塗ります。油がサクサクの表面を作ります。シートでエアフライヤーの汚れを防ぎます。
4
00:00/ 20:00
エアフライヤーに入れ、180度で15〜20分焼きます。途中で一度裏返して均等に焼いてください。表面がきつね色でサクサクになったら完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
844kcal
エネルギー
31g
たんぱく質
53g
炭水化物
56g
脂質
04







