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イ・ウォンイルの牛バラ薄切り肉ラム串シーズニング釜飯
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
牛バラ薄切り肉の香ばしい脂とラム串シーズニングのエキゾチックな香りが調和した、ピリ辛で旨味たっぷりのイ・ウォンイルシェフ特製釜飯レシピです。
調理時間
40分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- 米360g
- 牛バラ薄切り肉200g
- 玉ねぎ0.5個
- わけぎ30g
- にんにく(みじん切り)1大さじ
- ラム串シーズニング2大さじ
- オイスターソース1大さじ
- 醤油1大さじ
- 砂糖0.5大さじ
- 粉唐辛子3小さじ
- ししとう100g
- 赤唐辛子1個
- 水400ml
02
作り方 をチェック
1
00:00/ 30:00
米360g水400ml
米をきれいに洗い、水に30分ほど十分に浸して準備します。
2
玉ねぎ0.5個わけぎ30g
玉ねぎは角切りにし、わけぎは小口切りにして野菜を下ごしらえします。
3
牛バラ薄切り肉200g
熱したフライパンに牛バラ薄切り肉を入れ、水分が飛んで美味しい脂が十分に出るまでしっかり炒めます。
4
牛バラ薄切り肉200g玉ねぎ0.5個わけぎ30g
牛バラ薄切り肉の脂で、下ごしらえした玉ねぎ、わけぎ、にんにく(みじん切り)大さじ1を加えて一緒に炒め、香りを出します。
5
ラム串シーズニング大さじ2、オイスターソース大さじ1を加え、醤油大さじ1はフライパンの縁に回し入れて軽く焦がすように加え、香ばしさを付けます。
6
砂糖小さじ1/2と粉唐辛子大さじ1を加え、調味料が全体に均一に絡むように手早く炒めます。
7
牛バラ薄切り肉200g米360g
浸した米を入れた釜の上に、炒めた牛バラ薄切り肉の具材をすべてのせ、水加減を調整してご飯を炊きます。コチュジャンの油がご飯に染み込み、赤みを帯びます。
8
ししとう100g赤唐辛子1個
ご飯がほぼ炊き上がったら、ししとうと赤唐辛子を飾りのせ、しばらく蒸らして完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1262kcal
エネルギー
51g
たんぱく質
166g
炭水化物
42g
脂質