🥗 ダイエット・ヘルシー⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
ゆで卵の手作りマヨネーズ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
ゆで卵をベースにオリーブオイルと酢を混ぜて作るヘルシーな手作りマヨネーズです。コクがあってあっさりとした味わいが特徴で、ダイエット中の食事にも合わせやすいです。
調理時間
5分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- ゆで卵2個
- 酢2大さじ
- オリーブオイル50ml
- 塩0.3大さじ
- はちみつ0.3大さじ
02
作り方 をチェック
1
ゆで卵2個を用意し、殻をきれいにむきます。卵の殻の破片が残らないように注意しながら、つるんとむいて準備します。
2
塩0.3大さじ
ミキサーの容器に、殻をむいたゆで卵2個と酢大さじ2、オリーブオイル50mlをすべて入れます。このとき、お好みで塩をひとつまみ加えると旨味が増します。
3
ミキサーを回し、すべての材料が滑らかなクリーム状になるまでしっかりと攪拌します。ダマがなくなり、なめらかな質感になるまで確認しながら混ぜます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
626kcal
エネルギー
13g
たんぱく質
7g
炭水化物
60g
脂質
04







