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旬のきのこの釜飯

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

旬のきのこの風味と食感をたっぷり楽しめる、栄養満点で満足感のある一品です。

調理時間
45
分量
2人分
評価
0.00
旬のきのこの釜飯
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • もち米250g
  • 浸水したうるち米250g
  • ひらたけ60g
  • しいたけ100g
  • マッシュルーム80g
  • にんじん50g
  • ごま油1大さじ
  • 濃口醤油1大さじ
  • 砂糖適量
  • しょうが(みじん切り)適量
  • 料理酒適量
  • 粉唐辛子少々
  • 350ml
  • 長ねぎ(みじん切り)適量
  • にんにく(みじん切り)適量
  • 粉唐辛子適量
  • 粉唐辛子少々
  • わけぎ25g
  • セリ25g
  • 卵黄1個
02

作り方 をチェック

1
もち米250g

浸水したもち米とうるち米をざるに上げ、水気を完全に切ります。水気を切ることで、ご飯の水加減が調整しやすくなります。

2
マッシュルーム80gしいたけ100gにんじん50g

エリンギは手で裂き、2cmの長さに切ります。しいたけとマッシュルームは石づきを除き、角切りにします。にんじんもきのこと同じくらいの大きさに角切りにします。

3
しょうが(みじん切り)適量にんじん50g濃口醤油1大さじごま油1大さじ料理酒適量砂糖適量

鍋を強火にかけ、切ったきのことにんじんを油をひかずに炒め、水分を飛ばします。水分が飛んだら、ごま油、濃口醤油、砂糖、しょうが(みじん切り)、料理酒、こしょうを加えて下味を付けながら炒めます。

4
00:00/ 15:00
350ml

炒めた野菜の上に水気を切った米を加えて軽く混ぜ、水を注ぎます。沸騰するまで強火を保ち、沸騰したら中弱火に落として10~15分炊きます。

5
にんにく(みじん切り)適量濃口醤油1大さじ粉唐辛子少々ごま油1大さじ350ml

濃口醤油、長ねぎのみじん切り、にんにく(みじん切り)、水、粉唐辛子、ごま油、こしょうを混ぜてたれを作ります。

6
わけぎ25gセリ25g卵黄1個

炊き上がった釜飯の上に、小口切りにしたわけぎとセリ、卵黄をのせ、たれを添えて提供します。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1821kcal
エネルギー
26g
たんぱく質
231g
炭水化物
12g
脂質
04

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