👨🍳 シェフのレシピ🍶 おつまみ⚡ 時短・簡単料理
ペク・ジョンウォンのエゴマ油卵焼き
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
香ばしくてしょっぱい食感にエゴマ油の香りがしっかり染み込み、たまらないおつまみ。
調理時間
5分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 卵6個
- えごま油5大さじ
- 塩0.5大さじ
- 醤油1大さじ
02
作り方 をチェック
1
手のひらサイズのフライパンを用意し、火をつけて十分に熱します。フライパンが熱くなったら、エゴマ油大さじ5をたっぷり入れ、油が温まるのを待ちます。こうしてエゴマ油を多めに入れることで香りがしっかりと移ります。
2
塩0.5大さじ
熱したフライパンに卵6個を一か所に割り入れ、そのまま全体に流し入れます。塩を少々ふって軽く味を整え、フライパンを回しながらエゴマ油が卵液に均一に染み込むように混ぜます。油が全体に行き渡るとエゴマ油の香りが強くなります。
3
醤油1大さじ卵6個
中火で卵を時々ヘラで軽くほぐしながら焼きます。卵の表面がきつね色になったら火を少し弱め、醤油大さじ1をフライパンの縁に回し入れます。醤油がフライパンの縁に触れて軽く沸き、香ばしい味わいを加えます。
4
醤油1大さじ卵6個
醤油が均一に染み込むようにフライパンを最後に回しながら混ぜます。卵が香ばしくしょっぱくなったらすぐに皿に移して完成です。焼きすぎると食感が落ちるので、このタイミングが重要です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1073kcal
エネルギー
39g
たんぱく質
4g
炭水化物
100g
脂質