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ハイディラオの本格マーラーソース(パク・ウニョンシェフレシピ)
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
ハルビン出身のパク・ウニョンシェフが提案する、火鍋の風味を最大限に引き出す秘伝のマーラーソースです。酸味、塩味、コクの完璧なバランスが特徴です。
調理時間
5分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- マーラーソース3大さじ
- 酢2大さじ
- 花雕酒1大さじ
- みじん切り長ねぎ2大さじ
- にんにく(みじん切り)1大さじ
- 刻みピーナッツ1大さじ
- 辣醤1大さじ
- ニラソース1大さじ
- 豆腐0.5大さじ
- 紅湯の唐辛子油1大さじ
02
作り方 をチェック
1
マーラーソース大さじ3をソース皿にたっぷり入れ、ベースを準備します。マーラーはごまをベースにしたコクのある味わいで、火鍋の辛さをまろやかに包み込みます。
2
花雕酒1大さじ酢2大さじ
準備したマーラーに黒酢大さじ2と花雕酒大さじ1を加えます。黒酢はソースに深い酸味を加え、花雕酒はマーラー特有のしびれる風味を引き立てます。
3
みじん切りにした長ねぎ大さじ2、にんにく(みじん切り)大さじ1、刻んだピーナッツ大さじ1を加えます。にんにくと長ねぎは日本人の味覚に合う香りを添え、ピーナッツは噛むたびに香ばしい食感をもたらします。
4
辣醤1大さじ
ピリ辛のうま味を加えるため、タイ唐辛子大さじ1と辣醤大さじ1を混ぜます。辣醤は唐辛子油ベースの調味料で、ソースの味わいをさらに豊かにします。
5
ハイディラオの隠し味であるニラソース大さじ1と発酵紅豆腐小さじ1/2を加えます。これらの材料は深い風味と塩気を出す重要な要素で、ソースバーにない場合はスタッフに頼む必要があります。
6
最後に、火鍋の鍋で沸騰している紅湯の上の唐辛子油を大さじ1すくってソースに注ぎ、よく混ぜて完成です。熱い油がソース全体の香りを引き立て、風味を最大限に高めます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
785kcal
エネルギー
9g
たんぱく質
29g
炭水化物
51g
脂質
04







