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シグムチナムル(ほうれん草の和え物)
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
甘みと香ばしい食感が生きているほうれん草の和え物で、材料たった3つで簡単に完成します。ご飯のおかずにぴったりで、野菜嫌いの大人も子供もおすすめです。
調理時間
10分
分量
4人分
評価
★4.0(1)

01
材料 をそろえる
4人分
4人分
- ほうれん草200g
- クッカンジャン0.5大さじ
- ごま油2大さじ
- ごま10g
- 塩0.5大さじ
02
作り方 をチェック
1
00:00/ 01:00
ほうれん草200g
沸騰したお湯に塩小さじ1/2を入れ、ほうれん草1束を加えて1分ほど茹でます。茹でた直後に冷水で洗わず、すぐにざるに広げて冷ますと、ほうれん草のシャキシャキ感が保たれて食感が良くなります。
2
ほうれん草200g
ざるに広げて冷ましたほうれん草を手でしっかり水気を絞ります。水気が多いと調味料が薄まるので、清潔なキッチンペーパーでさらに押さえて取り除きます。
3
ほうれん草200g
ボウルにクッカンジャン大さじ1/2、ごま油大さじ2、すりごま大さじ1を入れて、まず調味だれを混ぜます。水気を絞ったほうれん草を加え、優しく和えると甘みが爆発するシグムチナムルが完成します。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
87kcal
エネルギー
2g
たんぱく質
3g
炭水化物
8g
脂質
04







