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イヨンボク風ジャージャー麺

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

中華料理店で食べるジャージャー麺そのものの濃厚な味わいと、エビのプリプリした食感が調和した超簡単な家庭料理です。ジャージャー粉特有の粉っぽい味が全くしません。

調理時間
10
分量
2人分
評価
0.00
イヨンボク風ジャージャー麺
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • 玉ねぎ2個
  • 韓国かぼちゃ0.5個
  • 豚肩ロース100g
  • えび200g
  • サラダ油100ml
  • しょうが(みじん切り)5g
  • 濃口醤油1大さじ
  • ジャージャー粉4大さじ
  • 70ml
  • 2個
02

作り方 をチェック

1

玉ねぎ2個をさいの目切りにします。韓国かぼちゃ1/2個を4等分にしてさいの目切りにし、豚肩ロース100gはキッチンペーパーで水気を拭き取り、さいの目切りにします。こうすると材料が均一に火が通ります。

2

フライパンを強火で熱した後、サラダ油0.5カップを注ぎ、玉ねぎひと握りと豚肩ロース全部を入れます。しょうが(みじん切り)0.5大さじを加え、肉の色が変わるまで混ぜながら炒めます。強火で素早く炒めることで肉の水分が飛び、肉汁が生きています。

3
00:00/ 00:30
韓国かぼちゃ0.5個玉ねぎ2個

残りの韓国かぼちゃと玉ねぎをすべて入れ、端に濃口醤油大さじ1を回し入れます。強火で野菜が軽く火が通るまで30秒ほど炒めます。端に回した醤油は香りを強く付けます。

4
えび200g

えび1カップを入れ、えびが赤く色づくまで強火で炒めます。えびの色が変わったらすぐに次の工程に進むと、プリプリ感が保たれます。

5
00:00/ 01:00

ジャージャー粉大さじ4と水1/3カップを入れ、粉がよく溶けるようにヘラで混ぜながら強火で1分ほど炒めます。ソースがとろりとして油がテカッてきたら火を止めます。こうすると粉っぽさのない濃厚なジャージャー麺が完成します。

6
2個

別のフライパンで卵2個を半熟の目玉焼きにして、ご飯の上にのせるか、茹でた麺に和えて食べます。半熟卵がジャージャー麺の油分を抑えてくれます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

881kcal
エネルギー
39g
たんぱく質
35g
炭水化物
67g
脂質
04

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