🌙 夜食⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
シケ トッポッキ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
砂糖の代わりにシケ(甘酒飲料)1缶を使って深いうま味とほのかな甘さを出した、超簡単な粉食店スタイルのトッポッキです。
調理時間
15分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- シケ(甘酒飲料)1缶
- さつま揚げ4枚
- トッポギ用餅10個
- コチュジャン2大さじ
- 醸造醤油1大さじ
- 長ねぎ0.5本
- いりごま少々
02
作り方 をチェック
1
さつま揚げ4枚
さつま揚げを3等分して食べやすい大きさに切り、準備します。餅よりさつま揚げが好みなら、さつま揚げの量を増やしても構いません。
2
鍋の上にざるを置き、シケ1缶を注ぎます。このとき、シケの米粒は濾して取り除き、液体だけを使うと、すっきりとしたトッポッキのスープが作れます。
3
シケのスープにコチュジャン大さじ2と醸造醤油大さじ1を入れ、よく溶きのばします。シケの甘さが砂糖の代わりとなり、深いうま味を加えます。
4
さつま揚げ4枚長ねぎ0.5本
準備したさつま揚げと餅、大きめに切った長ねぎをすべて入れます。材料がソースにしっかり浸かるように配置し、均等に火を通します。
5
強火でソースがしっかり煮詰まるまで加熱します。ソースがとろみを帯び、材料に味がしっかり染み込むと、粉食店特有の濃厚な味わいが完成します。
6
いりごま少々
ソースが適度に煮詰まったら、いりごまをたっぷりふりかけて仕上げます。シケの麦芽成分が天然の調味料の役割を果たし、風味が引き立ちます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
207kcal
エネルギー
22g
たんぱく質
155g
炭水化物
12g
脂質
04







