🍲 二日酔いごはん⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
キムチ豚肉のドゥルチギ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
豚肉とキムチを炒めて旨味を引き出し、少し煮込んでご飯が進むこと間違いなしの汁気のあるドゥルチギです。
調理時間
20分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- 豚肉200g
- キムチ2カップ
- 水1カップ
- にんにく(みじん切り)1大さじ
- コチュジャン2大さじ
- いわしエキス1大さじ
- 砂糖1大さじ
- 粉唐辛子1大さじ
- 玉ねぎ0.5個
- じゃがいも1個
- サラダ油少々
- 青唐辛子少々
- 長ねぎ少々
02
作り方 をチェック
1
サラダ油少々豚肉200g
フライパンにサラダ油をひき、鍋用の豚肉とにんにく(みじん切り)大さじ1を入れて一緒に炒めてください。
2
キムチ2カップ
肉がある程度焼けたら、切ったキムチ2カップを加えて一緒に炒め、炒めキムチの状態にします。
3
じゃがいも1個玉ねぎ0.5個
水1カップ、千切りにした玉ねぎ、薄切りにしたじゃがいもを加えます。続いてコチュジャン大さじ2、いわしエキス大さじ1、砂糖大さじ1、粉唐辛子大さじ1を加え、調味料がよく混ざるようにかき混ぜてください。
4
じゃがいも1個青唐辛子少々長ねぎ少々豚肉200g
豚肉とじゃがいもが完全に火が通るまで、ことこと煮込みます。最後に青唐辛子や長ねぎを切ってのせて仕上げます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
385kcal
エネルギー
25g
たんぱく質
31g
炭水化物
19g
脂質
04







