🥗 ダイエット・ヘルシー⚡ 時短・簡単料理
もちもち食感のトウモロコシの塩茹で
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
トウモロコシの芯と皮の甘みを活かし、塩だけでさっぱりと美味しく茹で上げたもちもちのトウモロコシです。
調理時間
40分
分量
10人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
10人分
10人分
- とうもろこし10個
- 塩2大さじ
- 甘味料少し
02
作り方 をチェック
1
トウモロコシの外側の皮を1~2枚残し、ひげと一緒にきれいに処理します。トウモロコシの芯と皮から甘みが出るので、一緒に茹でるのがおすすめです。
2
甘味料少し
鍋にトウモロコシが十分浸かるくらいの水を入れ、塩大さじ2を加えて溶かします。より甘い味を求める場合は、甘味料を少々追加します。
3
00:00/ 40:00
水が沸騰し始めたら、処理したトウモロコシを入れ、蓋をして30~40分間しっかり茹でます。茹で上がったトウモロコシはすぐに取り出し、粗熱を取って美味しくお召し上がりください。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
100kcal
エネルギー
3g
たんぱく質
21g
炭水化物
1g
脂質