🔌 エアフライヤー🍶 おつまみ⚡ 時短・簡単料理
エアフライヤーオニオンリング
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
エアフライヤーを使って油っぽさを抑えつつ、サクサク感を残したオニオンリングです。余った玉ねぎを使った手作りソースを添えて、完璧なビールのおつまみに仕上げます。
調理時間
15分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 玉ねぎ1個
- ハーブソルト1.5小さじ
- 天ぷら粉40g
- 炭酸水30ml
- 卵1個
- パン粉100g
- サラダ油30ml
- マヨネーズ3大さじ
- アルロース1大さじ
02
作り方 をチェック
1
玉ねぎ1個を1cm厚さに切った後、手で押してリング状に1つずつ分けます。
2
分けた玉ねぎリングにハーブソルト大さじ1/2をまんべんなく振って下味をつけます。
3
玉ねぎ1個
ビニール袋に天ぷら粉大さじ2と玉ねぎリングを入れ、袋を振って玉ねぎの表面に薄く粉をまぶします。
4
玉ねぎ1個
リングに使えない小さな玉ねぎの内側部分は細かく刻み、マヨネーズ大さじ3、アルロース大さじ1を混ぜてディップソースを作ります。
5
新しいボウルに炭酸水大さじ2、天ぷら粉大さじ2、卵1個を入れ、ダマがなくなるまでよく混ぜて衣液を作ります。
6
玉ねぎ1個パン粉100g
粉をまぶした玉ねぎを衣液に浸し、パン粉の上でぎゅっと押さえて衣を厚めに付けます。
7
玉ねぎ1個
エアフライヤーのバスケットに玉ねぎをのせ、オイルスプレーを吹きかけて、きつね色になるまで焼きます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1171kcal
エネルギー
21g
たんぱく質
133g
炭水化物
69g
脂質
04







