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エアフライヤーオニオンリング

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

エアフライヤーを使って油っぽさを抑えつつ、サクサク感を残したオニオンリングです。余った玉ねぎを使った手作りソースを添えて、完璧なビールのおつまみに仕上げます。

調理時間
15
分量
1人分
評価
0.00
エアフライヤーオニオンリング
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • 玉ねぎ1個
  • ハーブソルト1.5小さじ
  • 天ぷら粉40g
  • 炭酸水30ml
  • 1個
  • パン粉100g
  • サラダ油30ml
  • マヨネーズ3大さじ
  • アルロース1大さじ
02

作り方 をチェック

1

玉ねぎ1個を1cm厚さに切った後、手で押してリング状に1つずつ分けます。

2

分けた玉ねぎリングにハーブソルト大さじ1/2をまんべんなく振って下味をつけます。

3
玉ねぎ1個

ビニール袋に天ぷら粉大さじ2と玉ねぎリングを入れ、袋を振って玉ねぎの表面に薄く粉をまぶします。

4
玉ねぎ1個

リングに使えない小さな玉ねぎの内側部分は細かく刻み、マヨネーズ大さじ3、アルロース大さじ1を混ぜてディップソースを作ります。

5

新しいボウルに炭酸水大さじ2、天ぷら粉大さじ2、卵1個を入れ、ダマがなくなるまでよく混ぜて衣液を作ります。

6
玉ねぎ1個パン粉100g

粉をまぶした玉ねぎを衣液に浸し、パン粉の上でぎゅっと押さえて衣を厚めに付けます。

7
玉ねぎ1個

エアフライヤーのバスケットに玉ねぎをのせ、オイルスプレーを吹きかけて、きつね色になるまで焼きます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1171kcal
エネルギー
21g
たんぱく質
133g
炭水化物
69g
脂質
04

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