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チリオイルヌードル

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

ピリ辛でコクがあり、うま味たっぷりのチリオイルソースで和えた食欲をそそる麺料理。自家製のにんにくみじん切りと熱した油が合わさり、豊かな風味が際立ちます。

調理時間
15
分量
1人分
評価
0.00
チリオイルヌードル
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • カルグクス麺200g
  • にんにく4個
  • 長ねぎ1本
  • 4大さじ
  • 砂糖0.3大さじ
  • 粉唐辛子3小さじ
  • 醤油1大さじ
  • オイスターソース0.5大さじ
  • ごま油0.5大さじ
  • ごま9g
02

作り方 をチェック

1
にんにく4個

にんにく4片を包丁の腹で潰して細かく刻みます。生のにんにくを自分で刻むとより美味しいです。刻んだにんにくを広めのボウルに入れておきます。

2
長ねぎ1本4大さじ

長ねぎ1本を小口切りにしてボウルに入れます。切った長ねぎは合わせ調味料と一緒にボウルに入れておきます。油を注ぐときに香りがよく移るようにします。

3

カルグクス麺1人前を表示時間通りに沸騰したお湯で茹で、冷水で洗って水気を切ります。茹で過ぎず、アルデンテに保ちます。麺が冷めるとソースがよく絡みます。

4

ボウルに砂糖小さじ1、粉唐辛子大さじ1、醤油大さじ1、オイスターソース大さじ0.5、ごま油大さじ0.5、ごま大さじ1を入れてよく混ぜます。合わせ調味料が均一になるよう、あらかじめ混ぜておきます。

5
長ねぎ1本4大さじ

フライパンに油大さじ4と長ねぎの一片を入れ、弱火で加熱します。長ねぎが茶色くなったらすぐに取り出して除きます。この工程で油に香りが移ります。

6
粉唐辛子3小さじ4大さじ

熱した油を合わせ調味料の上に注ぎ、素早く混ぜ合わせます。ソースがグツグツと沸き、粉唐辛子が活性化します。茹でた麺を加えてよく和え、全体にソースが絡むようにします。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1400kcal
エネルギー
27g
たんぱく質
173g
炭水化物
71g
脂質
04

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