🍱 お弁当⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
ふわふわ卵焼き寿司
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
柔らかい卵焼きをのせた甘酸っぱい味の卵焼き寿司です。
調理時間
20分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 卵5個
- 海苔1枚
- ご飯1どんぶり
- 砂糖2大さじ
- 酢2大さじ
- 塩少々
- 牛乳5大さじ
- サラダ油少々
02
作り方 をチェック
1
ご飯1どんぶり酢2大さじ塩少々
ご飯に砂糖大さじ1、酢大さじ2、塩を加えて合わせ酢を作り、混ぜ合わせて冷まし、寿司の形に丸めておきます。
2
塩少々
卵5個に砂糖大さじ1、牛乳大さじ5、塩を加えてよく溶き、卵液を作ります。
3
サラダ油少々
フライパンにサラダ油をひき、キッチンペーパーで拭いてコーティングし、弱火で卵液をおたま2杯ずつ流し入れ、半熟になったら巻いていきます。
4
ご飯1どんぶり
出来上がった卵焼きは粗熱を取った後、丸めたご飯の数に合わせて適当な大きさに切ります。
5
海苔1枚ご飯1どんぶり
丸めたご飯の上に卵焼きをのせ、海苔を帯状に巻いて固定します。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
823kcal
エネルギー
44g
たんぱく質
99g
炭水化物
34g
脂質
04







