🍶 おつまみ⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
薄切り豚バラ肉のチェユッポックム
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
漬け込む必要がなく、薄切り豚バラ肉の脂で風味を活かして手早く炒める、うま味たっぷりのチェユッポックムです。
調理時間
15分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- 冷凍薄切り豚バラ肉500g
- 玉ねぎ1/2個
- 長ねぎ1本
- 青唐辛子2個
- にんにく5個
- 砂糖1大さじ
- 濃口醤油2大さじ
- 料理酒2大さじ
- オイスターソース1/2大さじ
- 粉唐辛子2大さじ
- コチュジャン1大さじ
- こしょう少々
02
作り方 をチェック
1
青唐辛子2個にんにく5個玉ねぎ1/2個長ねぎ1本
玉ねぎは千切りにし、長ねぎと青唐辛子は斜め切りにします。にんにくは薄切りにして準備します。
2
フライパンに薄切り豚バラ肉を入れ、中火で炒めて脂を十分に引き出します。肉が焼けて出てくる脂を活用するのがポイントです。
3
にんにく5個長ねぎ1本
豚バラ肉の脂に薄切りにんにくと長ねぎを加えて一緒に炒め、香りをしっかり移します。にんにくと長ねぎがきつね色になったら風味が立ちます。
4
オイスターソース1/2大さじコチュジャン1大さじ濃口醤油2大さじ粉唐辛子2大さじこしょう少々料理酒2大さじ砂糖1大さじ
砂糖、濃口醤油、料理酒、オイスターソース、粉唐辛子、コチュジャン、こしょうを加え、調味料が肉によく絡むように手早く炒めます。
5
青唐辛子2個玉ねぎ1/2個
最後に切っておいた玉ねぎと青唐辛子を加え、玉ねぎがしんなりするまで軽く炒めて仕上げます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
945kcal
エネルギー
47g
たんぱく質
32g
炭水化物
71g
脂質
04







