スライス豚バラ肉の超スピードニンニク包み

忙しい平日の夕方、疲れた体で家に帰った時にぴったりの超スピードニンニク包みです。スライス豚バラ肉を10分で柔らかく茹で上げ、甘酸っぱくてピリッと辛いニンニクソースをたっぷりかけて、脂っこい肉の味をさっぱりと引き締めてくれます。友達とのホームパーティーのおつまみにも最適です。香ばしい香りが口いっぱいに広がり、気分が上がります!

材料 をそろえる
- 豚バラ肉500g
- 水1000ml
- 料理酒4大さじ
- にんにく(みじん切り)5大さじ
- オリゴ糖4大さじ
- 砂糖0.5大さじ
- 味塩0.5小さじ
- 酢1大さじ
- ごま油0.5大さじ
作り方 をチェック
新鮮なスライス豚バラ肉を大きめの一口大に切り、食べやすく準備します。(茹でるとサイズが縮むことを考慮して、少し多めに切っておくと後でちょうど良くなります。初心者の方でも簡単にできます。)
鍋に水1Lを入れて沸かし、ぐつぐつと沸騰する音が聞こえたら料理酒大さじ4を加え、切った豚バラ肉を入れて10分間茹でて火を通します。(肉の厚さに応じて時間を調整してください。香ばしいスープがじわじわと立ち上り、部中に美味しい香りが広がるので、待つ楽しみもあります。)
電子レンジ対応の容器に、にんにく(みじん切り)大さじ5(山盛り)、オリゴ糖大さじ4、砂糖大さじ1/2、味塩5つまみ(約小さじ0.5)を入れてよく混ぜます。(にんにくはその場ですりおろすと風味が良くなります。混ぜるときにピリッとしたにんにくの香りが鼻を刺激し、期待感が高まります。塩は少しずつ加えて味を調節してください。)
蓋や皿をかぶせて電子レンジで2~3分加熱し、にんにくの辛みを飛ばします。(吹きこぼれることがあるので途中で確認し、辛みが残っている場合はさらに加熱してください。電子レンジの中で優しい蒸気の音がし、甘い香りがほのかに漂ってくるのが感じられます。)
電子レンジから取り出したにんにくソースを少し冷まし、酢大さじ1とごま油大さじ1/2を加えてよく混ぜ、ニンニク包みソースを完成させます。(冷ましている間にソースがなじむので急がずに、ごま油の香ばしい油分が染み込み、甘酸っぱい味が調和します。)
皿に茹で上がった豚バラ肉の茹で肉をきれいに盛り付け、完成したにんにくソースをたっぷりとかけてお召し上がりください。(柔らかくしっとりした肉にソースが染み込み、キラキラと輝きます。一口かじると肉とソースの調和した味に感動することでしょう。お酒を一杯添えると、さらに素晴らしいおつまみになります。)
栄養メモ
1人分あたりの目安







