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🍶 おつまみ🍲 二日酔いごはん

ジドリうどん

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

こしょうのピリッとしたスパイス風味と地鶏のコリコリした肉汁が深く染み出た九州風スープのうどん。

調理時間
20
分量
1人分
評価
5.01
ジドリうどん
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • 鶏もも肉150g
  • みりん2大さじ
  • 長ねぎ0.5個
  • しょうが5g
  • 600ml
  • チキンパウダー2小さじ
  • 白だし2小さじ
  • ほんだし1g
  • 味塩0.5小さじ
  • こしょう1小さじ
02

作り方 をチェック

1
こしょう1小さじ

こしょうをフライパンに入れ、中火で水分が飛ぶまで炒めてピリッとしたスパイスを強調します。火を止めて冷ました後、すり鉢で粉末にしておきます。こうして煎ることで香りが強く立ちます。

2
00:00/ 04:00
こしょう1小さじ

フライパンを熱湯で洗い、ブラシで拭いてから油を全体に引き、中火で予熱します。国産地鶏もも肉150gをたっぷり入れ、塩少々で下味をつけ、粗びきこしょうをふって3〜4分、表面がこんがりと焼けるまで炒めます。肉汁が滴り落ちたら弱火にして休ませ、メイラード反応で深い旨味を引き出します。

3
長ねぎ0.5個

中火に戻し、長ねぎを2つかみ分(1/2本以上)入れ、ねぎが油に馴染んで少し焦げる手前まで炒めて香りを出します。やや多めに油を絡めてポイントとし、自信がなければ中弱火で進めます。

4
00:00/ 02:00

火の通っていない鶏肉を再び加え、全体を混ぜながらしょうが少々とみりん大さじ2を加えて臭みを取ります。タンパク質が加熱されアルコールが飛んで甘みだけ残るよう、弱火で1〜2分炒めてソースが絡んだら止めます。スープを煮る際の追加の蒸発に備え、過度に加熱しません。

5
ほんだし1gみりん2大さじ白だし2小さじ

鶏肉とねぎが浸る程度(約600ml)のぬるま湯を加え、強火で沸かして焦げ付いた油の旨味をこそげ取ります。チキンパウダー小さじ2、白だし小さじ2、ほんだし少々、味塩少々を加えて味を見て調整し、深みのあるホワイトベースのスープを完成させます。白だしは醤油・みりん・ほんだしの混合で代用可能です。

6
00:00/ 00:30
600ml

別の沸騰したお湯で冷凍うどん1玉を30秒ほどほぐし、中心まで熱を通したらすぐに取り出し、冷水でぬめりをしっかり洗い流し、ゆで汁で軽く湯通しして食感を保ちます。スープに麺を入れ、弱火で混ぜ合わせます。

7
こしょう1小さじ600ml

食べる直前に煎ったこしょうの粉末をたっぷり加えて混ぜ、水に濡れる前にパンチを効かせて仕上げます。こしょうがスープに溶け込んで風味が強まり、二日酔いやおつまみに最適です。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

275kcal
エネルギー
37g
たんぱく質
19g
炭水化物
5g
脂質
ジドリうどん | Cookuru