🍽️ ひとりごはん
ネラーノ風ズッキーニパスタ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
ズッキーニとバジル、チーズを使った正統派南イタリアのパスタで、香ばしいズッキーニの風味と旨味が特徴です。
調理時間
20分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- ズッキーニ2/3個
- アンチョビ1フィレ
- バジル5g
- スパゲッティ150g
- 茹で汁360ml
- パルミジャーノ・レッジャーノ5g
- 塩1g
02
作り方 をチェック
1
ズッキーニ2/3個
飾り用のズッキーニは輪切りに、ソース用のズッキーニは縦長にスライスします。こうすることで食感と見た目が引き立ちます。
2
ズッキーニ2/3個
飾り用のズッキーニをフライパンで焼き色をつけ、キッチンペーパーにのせて油を切ります。油を切ることでサクサクした食感が保たれます。
3
ズッキーニ2/3個アンチョビ1フィレ
ソース用のズッキーニを焼いた後、アンチョビと一緒に潰しながら炒めます。アンチョビが旨味を加えます。
4
茹で汁360ml
茹で汁360mlとスパゲッティ150gを加え、煮詰めてソースが少し残る程度にします。茹で汁のデンプンがソースをとろりとさせます。
5
ソースが少し残っている状態で、レッジャーノチーズ5gをすりおろして加え、火を止めてマンテカーレします。チーズがソースに溶けて香ばしさが加わります。
6
ズッキーニ2/3個バジル5g
皿に盛り、焼いたズッキーニの飾りとバジル5gを手でちぎってのせて仕上げます。バジルの爽やかな香りが全体の味を引き締めます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
289kcal
エネルギー
12g
たんぱく質
59g
炭水化物
2g
脂質
04







