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🍽️ ひとりごはん

ネラーノ風ズッキーニパスタ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

ズッキーニとバジル、チーズを使った正統派南イタリアのパスタで、香ばしいズッキーニの風味と旨味が特徴です。

調理時間
20
分量
2人分
評価
0.00
ネラーノ風ズッキーニパスタ
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • ズッキーニ2/3個
  • アンチョビ1フィレ
  • バジル5g
  • スパゲッティ150g
  • 茹で汁360ml
  • パルミジャーノ・レッジャーノ5g
  • 1g
02

作り方 をチェック

1
ズッキーニ2/3個

飾り用のズッキーニは輪切りに、ソース用のズッキーニは縦長にスライスします。こうすることで食感と見た目が引き立ちます。

2
ズッキーニ2/3個

飾り用のズッキーニをフライパンで焼き色をつけ、キッチンペーパーにのせて油を切ります。油を切ることでサクサクした食感が保たれます。

3
ズッキーニ2/3個アンチョビ1フィレ

ソース用のズッキーニを焼いた後、アンチョビと一緒に潰しながら炒めます。アンチョビが旨味を加えます。

4
茹で汁360ml

茹で汁360mlとスパゲッティ150gを加え、煮詰めてソースが少し残る程度にします。茹で汁のデンプンがソースをとろりとさせます。

5

ソースが少し残っている状態で、レッジャーノチーズ5gをすりおろして加え、火を止めてマンテカーレします。チーズがソースに溶けて香ばしさが加わります。

6
ズッキーニ2/3個バジル5g

皿に盛り、焼いたズッキーニの飾りとバジル5gを手でちぎってのせて仕上げます。バジルの爽やかな香りが全体の味を引き締めます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

289kcal
エネルギー
12g
たんぱく質
59g
炭水化物
2g
脂質
04

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