🍱 お弁当⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
キム・ガヨンの塩抜きアミの塩辛和え
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
アミの塩辛を冷水で洗って塩気を抜き、ピリ辛で香ばしく和えたご飯泥棒なおかずです。
調理時間
5分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- アミの塩辛16大さじ
- 粉唐辛子3小さじ
- ごま油1大さじ
- ごま9g
- わけぎ50g
- 水20ml
02
作り方 をチェック
1
アミの塩辛16大さじ水20ml
アミの塩辛をボウルに入れ、冷水を注いで軽く洗います。こうすることでアミの塩辛特有の強い塩気を取り除き、あっさりと楽しめます。
2
アミの塩辛16大さじ
洗ったアミの塩辛を手でしっかり絞って水気を完全に取り除きます。水気をしっかり取らないと味がぼやけ、アミの食感が悪くなります。
3
アミの塩辛16大さじわけぎ50g
水気を絞ったアミの塩辛に、粉唐辛子大さじ1、ごま油大さじ1、いりごま大さじ1、小口切りにしたわけぎを加えます。わけぎは風味を加え、彩りを良くします。
4
味が均一に混ざるように手やスプーンで優しく和えて完成です。強く揉まず、軽く混ぜるのがポイントです。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
376kcal
エネルギー
35g
たんぱく質
14g
炭水化物
21g
脂質
04







