🍱 お弁当
ごぼうの甘辛煮(ツヤツヤもちもち)
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
ツヤがあり、もちもちとした食感のごぼうの甘辛煮で、おかずやのり巻きの具材としてもおすすめです。
調理時間
20分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- ごぼう適量
- サラダ油2大さじ
- 砂糖2大さじ
- 料理酒1大さじ
- 濃口醤油3大さじ
- 昆布だし250ml
- 米あめ1大さじ
02
作り方 をチェック
1
ごぼう適量
フライパンにごぼうを入れ、えごま油大さじ2とサラダ油大さじ2を加えて炒めます。えごま油がごぼうのえぐみを抑え、でんぷんによる硬さを防ぐため、油は多めに使います。
2
黒砂糖大さじ2を加えて炒め、料理酒大さじ1を加えます。
3
濃口醤油大さじ3を加えて炒めます。
4
昆布だし250mlを加え、水分がほとんどなくなるまで煮詰めます。
5
米あめ大さじ1を加え、強火で素早く水分を飛ばしながら炒め、色が濃くツヤが出るまで仕上げます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
116kcal
エネルギー
1g
たんぱく質
27g
炭水化物
14g
脂質
04







