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ごぼうの甘辛煮(ツヤツヤもちもち)

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

ツヤがあり、もちもちとした食感のごぼうの甘辛煮で、おかずやのり巻きの具材としてもおすすめです。

調理時間
20
分量
2人分
評価
0.00
ごぼうの甘辛煮(ツヤツヤもちもち)
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • ごぼう適量
  • サラダ油2大さじ
  • 砂糖2大さじ
  • 料理酒1大さじ
  • 濃口醤油3大さじ
  • 昆布だし250ml
  • 米あめ1大さじ
02

作り方 をチェック

1
ごぼう適量

フライパンにごぼうを入れ、えごま油大さじ2とサラダ油大さじ2を加えて炒めます。えごま油がごぼうのえぐみを抑え、でんぷんによる硬さを防ぐため、油は多めに使います。

2

黒砂糖大さじ2を加えて炒め、料理酒大さじ1を加えます。

3

濃口醤油大さじ3を加えて炒めます。

4

昆布だし250mlを加え、水分がほとんどなくなるまで煮詰めます。

5

米あめ大さじ1を加え、強火で素早く水分を飛ばしながら炒め、色が濃くツヤが出るまで仕上げます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

116kcal
エネルギー
1g
たんぱく質
27g
炭水化物
14g
脂質
04

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