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ツナユブ巻き寿司
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
甘いユブと香ばしいツナマヨが合わさった巻き寿司で、エゴマの葉の香りと華やかな見た目から、ホームパーティーやおもてなしのお弁当メニューとして人気です。
調理時間
20分
分量
4人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
4人分
4人分
- ご飯4杯
- ユブ寿司ソース&フレーク2袋
- 四角いユブ2袋
- ツナ缶2個
- マヨネーズ3大さじ
- 塩0.5大さじ
- こしょう0.5小さじ
- えごまの葉12枚
- 海苔3枚
02
作り方 をチェック
1
固めに炊いたご飯4人分に、ユブ寿司キットに入っているソースとフレーク2袋をすべて入れます。しゃもじを立てて、ご飯粒がつぶれないように均一に混ぜ、寿司飯を準備します。
2
こしょう0.5小さじ塩0.5大さじ
小さめのツナ缶2個の油を完全に切り、ボウルに入れます。そこにマヨネーズ大さじ3と塩、こしょうを少々加え、よく混ぜてツナマヨフィリングを作ります。
3
四角いユブ2袋海苔3枚
まな板の上に味付けされた四角いユブを広げて敷きます。その上にきれいに洗って水気を切ったエゴマの葉をのせ、ユブの大きさに合わせて切った海苔を順に重ねてのせます。
4
ご飯4杯海苔3枚
海苔の上に味付けしたご飯を適量取り、薄く均一に広げます。ご飯の上に準備したツナマヨをたっぷりのせ、下から力を入れてしっかりと巻きます。
5
海苔3枚
海苔をはさみで細長く切り、帯を作ります。できあがった巻き寿司の中央部分に海苔の帯を一周巻き付けて固定すると、見た目がよりすっきりと華やかになります。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
674kcal
エネルギー
29g
たんぱく質
80g
炭水化物
26g
脂質