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ナズナのパスタ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

春の味覚、香り高いナズナがパスタとよく合う一品です。柔らかくて歯ごたえの良い食感が魅力です。

調理時間
15
分量
2人分
評価
0.00
ナズナのパスタ
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • なずな200g
  • にんにく5個
  • パスタ1.5人分
  • アンチョビ30g
  • イタリア唐辛子3個
  • オリーブオイル3大さじ
  • 1大さじ
  • 100ml
  • こしょう0.5小さじ
  • チーズ20g
02

作り方 をチェック

1

にんにく5片は薄切りにし、ナズナの根と葉に分けて切って準備します。柔らかいナズナは切らずにそのままにします。イタリア唐辛子3本とアンチョビ3尾は細かく刻みます。

2
00:00/ 01:00
100ml

鍋に水を入れ、塩小さじ1/2を加えて沸かします。沸騰したらナズナ10株を1分間茹でます。冷水で2回すすぎ、水気を完全に切ります。

3
00:00/ 07:00
100ml

別の鍋に塩小さじ1/2を入れ、水を沸かしてパスタ1.5人分を7分間茹でます。麺が茹で上がる間に次の炒め作業を進めます。

4
イタリア唐辛子3個アンチョビ30gにんにく5個

フライパンを中火で熱し、オリーブオイル大さじ3を入れます。にんにくを入れて炒め、香りが立ったらイタリア唐辛子とアンチョビを加えて十分に炒め、香りを出します。

5

茹でたナズナの根を入れて炒め、その後葉を加えて炒めます。ナズナが炒めすぎにならないように注意し、香りが生きているうちに火を止めます。

6
こしょう0.5小さじチーズ20g1大さじ

茹でた麺をフライパンに入れ、茹で汁を少々加えて炒めます。塩で味を調え、こしょうを振って仕上げます。お好みでチーズをかけてお召し上がりください。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

585kcal
エネルギー
22g
たんぱく質
67g
炭水化物
27g
脂質
04

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