⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
焼肉屋風サムジャン
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
焼肉屋で食べるような香ばしくてピリ辛なサムジャン。家で簡単に作って、お肉とサムジャンに最適。
調理時間
5分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- テンジャン3大さじ
- コチュジャン1大さじ
- にんにく(みじん切り)1大さじ
- 砂糖0.5大さじ
- 梅エキス1大さじ
- ごま油1大さじ
- すりごま1大さじ
- みじん切り長ねぎ3大さじ
- マヨネーズ1大さじ
- 粉唐辛子1小さじ
02
作り方 をチェック
1
テンジャン大さじ3とコチュジャン大さじ1を3:1の割合でボウルに入れます。にんにく(みじん切り)大さじ1、砂糖大さじ0.5を加えてよく混ぜてください。このように基本の味がなじむまでかき混ぜます。
2
00:00/ 02:00
コチュジャン1大さじ砂糖0.5大さじ
梅エキス大さじ1、ごま油大さじ1、すりごま大さじ1、みじん切り長ねぎ大さじ3、マヨネーズ大さじ1、粉唐辛子大さじ1を順に加えてよく混ぜ合わせます。すべての材料が均一に混ざり、つやが出るまで1〜2分かき混ぜて完成です。この状態で味を見て、お好みで砂糖やコチュジャンを加減してください。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
510kcal
エネルギー
11g
たんぱく質
45g
炭水化物
33g
脂質
04







