⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
ホン・ジンギョンのオイキムパプ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
香ばしくてシャキシャキしたキュウリのキムパプです。キュウリの種を取り除いて細かく刻み、ご飯と調味料を混ぜ、エゴマ油で焼いた海苔で包んで食べるアップグレード版です。
調理時間
10分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- ご飯1杯
- きゅうり0.5個
- ごま油2大さじ
- すりごま2大さじ
- アルロース1大さじ
- りんご酢5ml
- 塩0.1大さじ
- エゴマ油で焼いた海苔1枚
02
作り方 をチェック
1
きゅうり0.5個
きゅうりを横半分に切り、ティースプーンで中央の種をくり抜いて取り除きます。こうすると水分が減り、食感が格段にシャキシャキになります。
2
きゅうり0.5個
きゅうりをとても細かく刻んで準備します。種を取り除いたきゅうりを小さく切ると、シャキシャキ感がさらに際立ちます。
3
温かいご飯1杯にごま油大さじ2、塩2つまみ、すりごま大さじ2、アルロース大さじ1、りんご酢小さじ1を入れて混ぜます。この組み合わせが味の決め手で、香ばしさを加えます。
4
きゅうり0.5個ご飯1杯
細かく刻んだきゅうりをご飯に入れ、軽く混ぜ合わせます。強く混ぜず、きゅうりの食感を保ちながら混ぜてください。
5
エゴマ油で焼いた海苔1枚ご飯1杯
エゴマ油で焼いた海苔にきゅうりご飯をのせて包んで食べます。キムパプのように巻かずにそのまま包んで食べると、香ばしくてシャキシャキしています。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
664kcal
エネルギー
10g
たんぱく質
83g
炭水化物
37g
脂質
04







