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豚肉キムチチゲ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

豚肉の出汁が染み出た濃厚でさっぱりとしたスープが絶品のキムチチゲです。超シンプルな材料でじっくり煮込んで深い味わいを出しましょう。

調理時間
15
分量
2人分
評価
0.00
豚肉キムチチゲ
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • 豚肉200g
  • キムチ200g
  • 豆腐0.5丁
  • 長ねぎ1本
  • 玉ねぎ0.5個
  • にんにく(みじん切り)2大さじ
  • 粉唐辛子6小さじ
  • クッカンジャン1大さじ
  • 400ml
02

作り方 をチェック

1
長ねぎ1本

長ねぎは斜め切りにし、玉ねぎ半分は薄切りにしておきます。こう切るとスープに味がよく染み込み、噛み応えも良くなります。

2
豆腐0.5丁

豆腐を一口大の角切りにしておきます。食べやすい大きさに切るとスープがよく染み込み、柔らかく楽しめます。

3
00:00/ 03:00
豚肉200g

鍋に水2カップを注ぎ強火で沸かし、沸騰し始めたら豚肉を入れ中火に落として十分に火を通します。肉から出汁が出て透明なスープになるまで約3分煮て臭みを取ります。

4
00:00/ 00:10
キムチ200g

肉に火が通って出汁が出たら、にんにく(みじん切り)大さじ2を加え10秒ほど混ぜて香りを立て、キムチを加えて中火でコトコト煮ます。にんにくを先に入れることでキムチの爽やかさと調和し、基本の味が決まります。

5
00:00/ 01:00
長ねぎ1本玉ねぎ0.5個

スープがコトコトと沸き始めたら、切っておいた長ねぎと玉ねぎを加え1分間混ぜます。野菜が少し火が通り透明になるまで煮て、シャキシャキした食感を保ちます。

6
00:00/ 00:30
400ml

粉唐辛子大さじ2とクッカンジャン大さじ1を加え、ヘラでよく混ぜます。味を見てスープが薄ければ水を足しながら30秒ほどさらに煮て、色と味を均一に馴染ませます。

7
00:00/ 03:00
豆腐0.5丁

切っておいた豆腐を加え、蓋をして中火で2~3分さらに煮ます。豆腐がスープをたっぷり吸って柔らかくなったら火を止めます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

460kcal
エネルギー
34g
たんぱく質
23g
炭水化物
27g
脂質
04

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