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🍲 二日酔いごはん⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん

鶏肉カレー

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

鶏もも肉の風味とカレーの香りが調和し、臭みがなくさっぱりとした、コスパ抜群の満足感のある一品です。

調理時間
45
分量
10人分
評価
0.00
鶏肉カレー
01

材料 をそろえる

10人分
10人分
  • 鶏もも肉750g
  • 玉ねぎ650g
  • じゃがいも140g
  • にんにく(みじん切り)30g
  • 濃口醤油20g
  • カレー粉100g
  • 40g
  • こしょう0.2g
  • チキンストック15g
  • 700ml
02

作り方 をチェック

1
鶏もも肉750gこしょう0.2g40g

鶏もも肉はキッチンペーパーで血を拭き取り、塩とこしょうをひとつまみずつふって下味をつけます。

2

フライパンに鶏の皮面を下にして置き、中火で皮がカリッとするまで焼きます。

3
00:00/ 10:00
玉ねぎ650g

焼けた鶏肉を食べやすい大きさに切り、千切りにした玉ねぎを加えて強火で10分炒めます。

4
00:00/ 03:00
じゃがいも140g玉ねぎ650g

玉ねぎがしんなりしてとろっとしてきたら、じゃがいもを加えてさらに3分炒め、濃口醤油大さじ2を加えて風味を足します。

5
00:00/ 01:00

カレー粉100gを加えて1分ほど手早く炒めて香りを立て、水700mlとチキンストック大さじ1を加えてよく溶かします。

6
00:00/ 30:00
じゃがいも140g

中弱火に落として30分煮込みます。時々底が焦げないように混ぜながら、じゃがいもが完全に柔らかくなるまで調理します。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

5298kcal
エネルギー
17g
たんぱく質
13g
炭水化物
7g
脂質
04

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