Cookuru
🍶 おつまみ🍲 二日酔いごはん

プデチゲ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

だしを使わずに、合わせ調味料と具材の塩気で深いスープの味を引き出すプデチゲ。ハムやソーセージを様々な大きさに切って、ボリュームたっぷりで多彩な食感を楽しめます。

調理時間
20
分量
1人分
評価
0.00
プデチゲ
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • 600ml
  • ランチョンミート340g
  • 長ねぎ1.5本
  • ソーセージ2個
  • 玉ねぎ0.3個
  • 古漬けキムチ0.3カップ
  • ベイクドビーンズ1.5大さじ
  • チェダースライスチーズ1枚
  • にんにく(みじん切り)1大さじ
  • 粗びき粉唐辛子2大さじ
  • コチュジャン0.5大さじ
  • テンジャン0.5大さじ
  • クッカンジャン1大さじ
  • こしょう1g
  • インスタントラーメン1個
  • 1カップ
02

作り方 をチェック

1

長ねぎ1.5本を縦半分に切り、4cmの長さに切って準備します。こう切るとスープが染み込み、風味がよりよく出ます。

2

玉ねぎ1/4個を厚さ0.4cmの千切りにして準備します。薄く切ることでスープが早く染み込みます。

3

ソーセージ1本は厚さ0.4cmの斜め切りにし、残り1本は縦4等分して3cmの長さに切ります。様々な大きさに切ることで食感の違いを楽しめます。

4

ランチョンミート1缶のうち1/3を厚さ0.4cmの輪切りにし、別の1/3を厚さ0.5cmの千切りにして準備します。様々な形に切ることで料理がより豪華に見えます。

5
ランチョンミート340g

残り1/3のランチョンミートをビニール袋に入れ、手のひらで潰して準備します。潰したハムがスープに溶け込み、旨味を加えます。

6
ソーセージ2個長ねぎ1.5本玉ねぎ0.3個

鍋の底に長ねぎと玉ねぎを敷き、下処理したソーセージとハムをのせます。底の具材から敷くことでスープが澄んで深く出ます。

7
テンジャン0.5大さじ

合わせ調味料の材料であるにんにく(みじん切り)大さじ1、粗びき粉唐辛子大さじ2、コチュジャン大さじ0.5、テンジャン(韓国味噌)大さじ0.5、クッカンジャン大さじ1、こしょう少々と、古漬けキムチ1/3カップを入れ、ベイクドビーンズ大さじ1.5をのせます。合わせ調味料をあらかじめ混ぜて入れても便利です。

8
600ml

水を3カップ入れ、チェダースライスチーズ1枚をのせて強火にかけ、沸騰させます。チーズが溶けてとろみのあるスープになります。

9
00:00/ 03:00

チゲが沸騰したらガスバーナーに移し、強火で約3分間さらに煮て完成です。強火でスープがぐつぐつと沸騰するまで煮込み、深い味わいを出します。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1958kcal
エネルギー
86g
たんぱく質
133g
炭水化物
123g
脂質
04

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