🍶 おつまみ🍲 二日酔いごはん
プデチゲ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
だしを使わずに、合わせ調味料と具材の塩気で深いスープの味を引き出すプデチゲ。ハムやソーセージを様々な大きさに切って、ボリュームたっぷりで多彩な食感を楽しめます。
調理時間
20分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 水600ml
- ランチョンミート340g
- 長ねぎ1.5本
- ソーセージ2個
- 玉ねぎ0.3個
- 古漬けキムチ0.3カップ
- ベイクドビーンズ1.5大さじ
- チェダースライスチーズ1枚
- にんにく(みじん切り)1大さじ
- 粗びき粉唐辛子2大さじ
- コチュジャン0.5大さじ
- テンジャン0.5大さじ
- クッカンジャン1大さじ
- こしょう1g
- インスタントラーメン1個
- 水1カップ
02
作り方 をチェック
1
長ねぎ1.5本を縦半分に切り、4cmの長さに切って準備します。こう切るとスープが染み込み、風味がよりよく出ます。
2
玉ねぎ1/4個を厚さ0.4cmの千切りにして準備します。薄く切ることでスープが早く染み込みます。
3
ソーセージ1本は厚さ0.4cmの斜め切りにし、残り1本は縦4等分して3cmの長さに切ります。様々な大きさに切ることで食感の違いを楽しめます。
4
ランチョンミート1缶のうち1/3を厚さ0.4cmの輪切りにし、別の1/3を厚さ0.5cmの千切りにして準備します。様々な形に切ることで料理がより豪華に見えます。
5
ランチョンミート340g
残り1/3のランチョンミートをビニール袋に入れ、手のひらで潰して準備します。潰したハムがスープに溶け込み、旨味を加えます。
6
ソーセージ2個長ねぎ1.5本玉ねぎ0.3個
鍋の底に長ねぎと玉ねぎを敷き、下処理したソーセージとハムをのせます。底の具材から敷くことでスープが澄んで深く出ます。
7
テンジャン0.5大さじ
合わせ調味料の材料であるにんにく(みじん切り)大さじ1、粗びき粉唐辛子大さじ2、コチュジャン大さじ0.5、テンジャン(韓国味噌)大さじ0.5、クッカンジャン大さじ1、こしょう少々と、古漬けキムチ1/3カップを入れ、ベイクドビーンズ大さじ1.5をのせます。合わせ調味料をあらかじめ混ぜて入れても便利です。
8
水600ml
水を3カップ入れ、チェダースライスチーズ1枚をのせて強火にかけ、沸騰させます。チーズが溶けてとろみのあるスープになります。
9
00:00/ 03:00
チゲが沸騰したらガスバーナーに移し、強火で約3分間さらに煮て完成です。強火でスープがぐつぐつと沸騰するまで煮込み、深い味わいを出します。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1958kcal
エネルギー
86g
たんぱく質
133g
炭水化物
123g
脂質
04







