⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
黄金卵チャーハン
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
チキンストックでうま味たっぷりの黄金色の卵チャーハン。卵にご飯を漬け込んで、ふんわり香ばしい食感。
調理時間
10分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 卵2個
- チキンストック30ml
- サラダ油10ml
- ご飯1杯
02
作り方 をチェック
1
チキンストック30ml卵2個
ボウルに卵2個を割り入れ、チキンストック少々とサラダ油少々を加えてよく混ぜます。チキンストックが失敗しない味の決め手です。こうすると卵が均一に柔らかくなります。
2
00:00/ 02:00
ご飯1杯卵2個
混ぜた卵液にご飯1杯を入れ、1~2分そのまま置きます。こうするとご飯が卵をよく吸収して柔らかく黄金色になります。漬け込む時間が味のポイントです。
3
ご飯1杯卵2個
フライパンを熱さずに卵ご飯を先に入れ、フライパンを強火で熱しながら絶えず混ぜます。フライパンが熱くなるにつれて卵が底に入り、均一に火が通ります。火加減調節せずに最強火のままにしてください。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
692kcal
エネルギー
27g
たんぱく質
84g
炭水化物
26g
脂質
04







