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ドンウォンチュナのヤンニョムビビンバ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

ツナ缶ににんにく(みじん切り)と醤油などの調味料を加えて旨味を最大限に引き出した、ご飯が進むツナビビンバです。

調理時間
5
分量
1人分
評価
0.00
ドンウォンチュナのヤンニョムビビンバ
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • ドンウォンチュナのツナ缶(大)1缶
  • 青唐辛子1個
  • 濃口醤油1大さじ
  • ごま油1大さじ
  • にんにく(みじん切り)1大さじ
  • 粉唐辛子少々
  • ごま少々
  • こしょう少々
02

作り方 をチェック

1
青唐辛子1個

青唐辛子は細かく刻んで準備します。

2
青唐辛子1個

ツナ缶の油を適度に切った後、刻んだ青唐辛子と濃口醤油大さじ1、ごま油大さじ1、にんにく(みじん切り)大さじ1を加えます。

3
粉唐辛子少々こしょう少々ごま少々

粉唐辛子、ごま、こしょうをお好みで加えてよく混ぜ合わせ、温かいご飯の上にのせて完成です。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

450kcal
エネルギー
43g
たんぱく質
7g
炭水化物
30g
脂質
04

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