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5000円チャックアイロールステーキ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

肉汁たっぷりで柔らかいステーキ。トラーダースのチャックアイロールでお家でレストランクオリティを再現。

調理時間
10
分量
1人分
評価
0.00
5000円チャックアイロールステーキ
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • チャックアイロール200g
  • 玉ねぎ1個
  • ステーキソース5大さじ
  • 0.3大さじ
  • オリーブオイル1大さじ
  • コーン2大さじ
  • バター1大さじ
  • モーニングロール1個
02

作り方 をチェック

1

玉ねぎ1個をすりおろし、ステーキソース大さじ5と混ぜてソースを作ります。ソースがよく混ざって滑らかになるまで混ぜてください。このソースが肉に風味を加えます。

2
00:00/ 01:00

肉の水分をキッチンペーパーで拭き取り、味塩少々をふって下味をつけます。水分を取ることで肉がしっとりと焼き上がります。味がなじむように1分ほど置いておきます。

3
00:00/ 04:00

フライパンにオリーブオイル少々をひき、強火で肉を2分焼き、両面に焼き色がつくようにします。強火なので表面がカリッとします。裏返して反対側も2分焼きます。

4
00:00/ 01:00
バター1大さじ

肉を裏返したら、コーン大さじ2をのせ、バター1かけをのせます。ソースを注ぎ、沸騰するまで約1分煮て、ソースが肉にしみ込むようにします。バターが溶けて風味が増します。

5
モーニングロール1個

モーニングロールを添えて盛り付けます。パンにソースをつけて食べれば完成です。肉が焼けて肉汁があふれ出るまで休ませます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1057kcal
エネルギー
49g
たんぱく質
69g
炭水化物
65g
脂質
04

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