🍶 おつまみ🏠 ホームパーティー🍱 お弁当
絶品チェユッポックム(豚肉炒め)
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
豚肉を砂糖と醤油に先に漬け込んで柔らかい食感に仕上げ、熟成させた合わせ調味料で深いうま味を出したチェユッポックムです。
調理時間
45分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- 豚肩ロース肉600g
- 濃口醤油4大さじ
- 砂糖4大さじ
- コチュジャン2大さじ
- 粉唐辛子9小さじ
- 梅エキス1大さじ
- オイスターソース1大さじ
- 水あめ2大さじ
- 料理酒3大さじ
- にんにく(みじん切り)1大さじ
- ダシダ(牛肉だしの素)0.5大さじ
- 玉ねぎ0.5個
- 長ねぎ1本
- サラダ油5ml
- ごま油1大さじ
- いりごま0.5大さじ
02
作り方 をチェック
1
00:00/ 30:00
豚肩ロース肉600g
豚肩ロース肉を一口大に切り、醤油大さじ2と砂糖大さじ2を加えてよく混ぜ、30分間漬け込みます。こうして下味をつけると肉が柔らかくなり、味が中までよく染み込みます。
2
00:00/ 30:00
粉唐辛子9小さじ
濃口醤油大さじ2、砂糖大さじ2、コチュジャン大さじ2、粉唐辛子大さじ3、梅エキス大さじ1、オイスターソース大さじ1、水あめ大さじ2、料理酒大さじ3、にんにく(みじん切り)大さじ1、ダシダ小さじ1/2を混ぜて合わせ調味料を作り、30分間熟成させます。熟成させることで粉唐辛子の粉っぽさが減り、味がまろやかになります。
3
玉ねぎ0.5個長ねぎ1本
チェユッポックムに入れる玉ねぎは千切りに、長ねぎは斜め切りにしておきます。野菜の大きさを肉と揃えると、調理時に均一に火が通り、見た目も良くなります。
4
サラダ油5ml
フライパンにサラダ油を薄くひき、下味をつけた豚肉を先に入れて炒めます。肉の赤みがほぼなくなり、8割ほど火が通るまで中強火で混ぜながら炒めます。
5
炒めた肉に先に作った合わせ調味料をすべて加え、調味料が肉にしっかり絡むよう十分に炒めます。調味料が焦げないように注意しながら、肉全体に艶が出るまで炒めます。
6
玉ねぎ0.5個長ねぎ1本
準備した玉ねぎと長ねぎを加え、野菜がしんなりするまで手早く炒めます。野菜は最後に入れることでシャキシャキした食感が残り、水分が出すぎるのを防げます。
7
いりごま0.5大さじごま油1大さじ
火を止め、ごま油大さじ1といりごまを振りかけ、軽く混ぜて仕上げます。最後にごま油を加えることで香ばしい風味が逃げず、料理の完成度が高まります。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
881kcal
エネルギー
72g
たんぱく質
83g
炭水化物
33g
脂質
04







