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居酒屋風 さっぱりきゅうりの和え物

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

日本の居酒屋で定番のおつまみとして楽しまれる、さっぱりとしたきゅうりの和え物です。麺棒で叩いて食感を良くし、香ばしいごまを加えて風味豊かに仕上げます。

調理時間
10
分量
1人分
評価
0.00
居酒屋風 さっぱりきゅうりの和え物
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • きゅうり1個
  • 0.5大さじ
  • めんつゆ15ml
  • うま味調味料0.3小さじ
  • ごま油1大さじ
  • ごま3小さじ
02

作り方 をチェック

1
きゅうり1個

きゅうりをきれいに洗い、両端を切り落として下ごしらえをします。きゅうりの苦味が出る可能性がある端の部分を取り除くことが、すっきりとした味のポイントです。

2
きゅうり1個

麺棒できゅうりを軽く叩いて、少し割れるようにします。こうすることで、きゅうりの断面が不規則になり、調味料がよく絡み、シャキシャキとした食感が生きます。

3
きゅうり1個

割れたきゅうりを食べやすい一口大に切り、ボウルに入れます。細かく切りすぎないようにすると、噛みごたえを十分に楽しめます。

4
うま味調味料0.3小さじきゅうり1個めんつゆ15ml0.5大さじ

ボウルに入ったきゅうりに塩とめんつゆを加えて味を調えます。ここにうま味調味料をほんの少しだけ加えると、居酒屋特有の深い旨味が引き立ちます。

5
ごま油1大さじごま3小さじ

ごま油を大さじ1回し入れ、ごまをすり鉢で細かく挽いて加え、香ばしさを最大限に引き出します。ごまはその場で挽いて加えると香りが格段に強くなります。

6
きゅうり1個

調味料がきゅうりに均等に絡むように、軽く和えて仕上げます。完成したきゅうりの和え物は冷蔵庫で冷やして保存し、食べる時に取り出します。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

189kcal
エネルギー
3g
たんぱく質
6g
炭水化物
19g
脂質
04

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