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ピリ辛スパムおにぎり
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
ピリ辛の青唐辛子と塩気のあるスパムが絶妙にマッチした、ピクニック弁当にぴったりのおにぎりです。
調理時間
15分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- ランチョンミート200g
- 青唐辛子7個
- サラダ油少々
- 水あめ1大さじ
- ご飯2杯
- ごま油2大さじ
- いりごま少々
- オイスターソース1大さじ
02
作り方 をチェック
1
サラダ油少々ご飯2杯
サラダ油をひいたフライパンに、細かく切ったスパム200gと青唐辛子7本を入れます。スパムは細かく刻むと、後でご飯とよく混ざり、形を整えやすくなります。
2
水あめ1大さじ
フライパンにオイスターソース大さじ1と水あめ大さじ1を加え、材料に味がしっかり絡むように十分に炒めます。水あめを加えると照りが出て、うま味が増します。
3
青唐辛子7個
ご飯2杯分を入れた大きめのボウルに、炒めたスパムと青唐辛子をすべて加えます。
4
いりごま少々
ごま油大さじ2といりごまをたっぷりふりかけ、しゃもじや手で材料が均一に混ざるように混ぜます。
5
ご飯2杯
食べやすい一口大にご飯をまとめ、丸いおにぎりの形に整えて完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
728kcal
エネルギー
17g
たんぱく質
90g
炭水化物
36g
脂質
04







