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しいたけのえび詰め揚げ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
歯ごたえのあるしいたけにぷりぷりのえびをたっぷり詰めて、サクサクに揚げた絶品おつまみです。
調理時間
30分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- しいたけ100g
- えび300g
- 片栗粉50g
- 水100ml
- パン粉100g
- こしょう0.5小さじ
- チリソース0.5大さじ
- アスパラガス50g
- サラダ油500ml
02
作り方 をチェック
1
しいたけ100gえび300g水100ml
しいたけは水で洗わず、乾いた布巾やキッチンペーパーで隅々まで優しく拭いて汚れを取ります。水分がないと、後でえびがしいたけにしっかり密着します。
2
しいたけ100g
しいたけの軸を包丁で切り落とします。次に、かさの上面に十字の切り込みを入れて、きれいな星形を作ります。
3
こしょう0.5小さじえび300g
解凍したえびはキッチンペーパーでしっかり水気を拭き取り、包丁で細かく刻みます。刻んだえびにこしょうをふり、よく混ぜて下味をつけます。
4
しいたけ100gえび300g
下処理したしいたけのかさの内側に、刻んだえびをたっぷり詰めます。このとき、えびが落ちないように指でぎゅっと押さえながら形を整えます。
5
しいたけ100g片栗粉50gパン粉100gえび300g水100ml
ボウルに片栗粉と水を混ぜて、適度な濃度の衣を作ります。しいたけのえびが付いている底面だけに片栗粉の衣をつけ、パン粉をしっかりまぶします。
6
00:00/ 05:00
アスパラガス50gしいたけ100gサラダ油500ml
フライパンにサラダ油をたっぷり入れ、温度を上げてからアスパラガスとしいたけを入れます。中火で約5分、均等に返しながらきつね色に揚げます。
7
チリソース0.5大さじしいたけ100g
よく揚がったしいたけを揚げ網に上げて油を切ります。食べやすい大きさに半分に切って皿に盛り、スイートチリソースを添えて仕上げます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
2643kcal
エネルギー
36g
たんぱく質
69g
炭水化物
253g
脂質
04







