🍶 おつまみ⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
ペク・ジョンウォン風バターガーリックシュリンプ(シュリンプボックス)
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
バターのコクとガーリックの風味が調和した超簡単エビ料理で、ご飯のおかずやおつまみに最適です。
調理時間
10分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- えび8尾
- サラダ油3大さじ
- にんにく(みじん切り)1.5大さじ
- バター1切れ
- ナンプラー1大さじ
- こしょう少々
02
作り方 をチェック
1
予熱したフライパンにサラダ油大さじ3をひきます。フライパンが適度に温まった状態で始めると、材料の香りがよく出ます。
2
にんにく(みじん切り)大さじ1.5を入れて炒めます。にんにくはすぐに焦げるので、必ず弱火でゆっくり炒め、油ににんにくの香りを十分に移すことが重要です。
3
えび8尾
下処理したえび8尾を入れ、にんにくといっしょに炒めます。にんにくが少し茶色くなり、きつね色になるまでえびに火を通します。
4
バター1切れえび8尾
バター1片を入れ、全体に混ぜ合わせます。バターが溶けると、えびとにんにくにコクとつやが加わります。
5
ナンプラー1大さじこしょう少々
ナンプラー大さじ1を入れ、こしょうをお好みでふり、全体を混ぜながら短く炒めて仕上げます。ナンプラーは塩よりも深いうま味を出す役割をします。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
166kcal
エネルギー
19g
たんぱく質
8g
炭水化物
45g
脂質
04







