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オニオンドレッシングキャベツサラダ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
ピリッとした玉ねぎのすりおろし汁と香ばしいいりごまが調和した、さっぱりとしたドレッシングで和えたキャベツサラダ。野菜にたっぷりかけて食べるやみつきになる味。
調理時間
10分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- キャベツ1個
- 玉ねぎ1個
- 濃口醤油1大さじ
- りんご酢30ml
- アルロース2大さじ
- オリーブオイル45ml
- 炒りごま1大さじ
- ごま油0.3大さじ
02
作り方 をチェック
1
キャベツ1個
キャベツをスライサーで薄く千切りにします。スライサーを押すとき、1cmほど残したらそれ以上押さずに安全に終わらせてください。こうすると手を傷つけずに十分薄く切れます。
2
玉ねぎ1個
スライサーにおろし金を取り付け、玉ねぎをおろします。辛みが強い場合は大さじ1または半量だけ使いましょう。おろし汁がドレッシングの核となる風味を作ります。
3
玉ねぎ1個
ボウルに濃口醤油大さじ1、りんご酢大さじ2、アルロース大さじ2、オリーブオイル大さじ3を入れてよく混ぜます。玉ねぎのおろし汁を加えて均一に混ぜてください。油と酢が分離しないように箸で混ぜます。
4
炒ったいりごま大さじ1をミキサーやすり鉢で軽く挽き、細かくなりすぎないようにします。振り入れてドレッシングに加え、混ぜ合わせます。いりごまの香ばしさがドレッシングを豊かにします。
5
00:00/ 01:00
キャベツ1個ごま油0.3大さじ
最後にごま油を少々加え、軽く混ぜて香りをつけます。味を見て足りない調味を調整し、キャベツにたっぷりかけて和えます。ソースがなじむまで1分ほどおけば完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
375kcal
エネルギー
7g
たんぱく質
42g
炭水化物
27g
脂質
04







